晒後黃金修復時期是什麼時候 面板晒傷後應該如何急救
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夏季太陽炙熱,高溫席捲下,如果不做好防晒,很容易被晒傷,在晒傷後,有個晒後黃金72小時修復法的說法,那麼,面板晒傷後應該如何急救?下面本站小編就帶來介紹。
夏天一到,能堅持在40度高溫天出門的,恐怕只有不得不上班的社畜。
出門前偷懶沒做防晒,又在去公司路上暴晒太久,很容易就被晒傷。輕則皮膚髮炎、發紅,會感受到一絲灼傷的刺痛感,嚴重的話還會出現水泡和脫皮的情況。
面對晒傷,為了幫助治癒和舒緩刺痛的面板,有一個晒後黃金72小時修復法的說法——晒後24小時內給肌膚降溫;48小時內做好修復;72小時內美白提亮。
在美國面板病學會官網,有一些更為具體的晒傷治療指南,幫助緩解不適。首先,晒傷後第一件事就是遠離陽光,最好能一直呆在室內。
有條件的話洗個冷水澡或者淋浴,能緩解疼痛。離開浴室後,可以在面板上留下一點水,然後塗抹含有蘆薈或大豆成分的保溼霜,幫助鎖住面板中的水分,緩解乾燥。
如果感覺某塊面板部位特別不舒服,塗抹氫化可的鬆霜也會有效果。腫脹、發紅和不適狀況比較嚴重,可以服用阿司匹林或布洛芬。
此外記得多喝水。晒傷會將液體吸引到面板表面,並遠離身體的其他部位,多喝水有助於防止脫水。如果面板起水泡,就讓它自然癒合,人為戳破會造成感染。晒傷的面板在癒合期間要格外小心保護,在戶外穿能遮蓋面板的衣服。
因此,與其晒傷後補救面板,咱不如出門前就認真做好防晒。
首先,要及時為面板降溫。可以使用冷藏的冰袋或涼的飲料進行冷敷,以減輕面板的灼燒感。建議冷敷至面板不燙為止。
其次,要做好面板的保溼工作。晒傷會導致面板屏障受損,流失更多水分,使面板變得乾燥。在晒傷區塗抹滋潤的保溼乳或保溼霜,可以幫助面板恢復。
如果面板仍然感到不適,可以使用糖皮質激素來緩解症狀,例如抗酸莫米鬆或耐德等。但如果症狀沒有緩解,建議及時就醫。
最後,提醒大家夏季進行戶外活動時,要注意防晒,預防比治療更重要。
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