中藥治失眠的方法你知道嗎?分享助你安穩睡眠的小妙招
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失眠是困擾許多人的問題,特別是對一些中年婦女和一些老年人,最容易失眠,失眠不僅影響白天的正常工作和生活,而且不利於健康,所以失眠及時緩解,中藥治療失眠,可以讓失眠穩定睡眠,保持高質量的睡眠。
失眠是非常痛苦的,特別是長期失眠,可以給健康帶來巨大的隱患,導致許多身體問題,所以對於失眠現象,要注意及時改善,治療失眠除了服用一些西,中藥治療失眠也很好,合理配合湯或藥物飲食,可以改善失眠,不用擔心西藥的許多副作用,下面看看中藥治療失眠的方法。
一、龍眼肉、枸杞、紅棗、粳米,各適量,洗淨後加水煮粥,一天服兩次,治療失眠,常服效果更好。
二、幹龍眼肉、芡實,粳米,去心蓮子,白糖,各適量。先把芡實煮熟去殼後搗米粒狀;然後加蓮子、龍眼肉、芡實及歐粳米,清水,煮成粥後調適量白糖,一天一一劑。
三、柴胡、木香、白芍、丹蔘、檀香、五味子、玉竹、熟棗仁、夜交藤、生龍骨、牡蠣,各適量,加水煎服,可根據各人情況加減藥物。比如心煩口苦的失眠者,可以加梔子、黃芩,痰多胸悶的,可以加陳皮、膽南星,去玉竹、五味子;口乾便祕,可以加生地黃、玄蔘治療肝氣不適、心神失養引起的失眠。
四、生地黃、百合、棗仁、熾遠志、五味子、女貞子、旱蓮草、龍齒、珍珠母、適量水煎服,可治心陰虛、神魂失養。
五、竹茹、橘子、陳皮、法半夏、茯神、黃連、牡丹皮、梔子、珍珠母、烤甘草、適量水煎服,可治虛熱內擾失眠。
六、當歸、柴胡、生地黃、川芎、赤芍、桔梗、川牛膝、桃仁、紅花、黃連、法半夏、甘草、各適量、水煎服、一日一劑、分兩次服,可治療氣血不足、血液迴圈不暢的頑固性失眠。
有很多中藥可以用來治療失眠。以上是一些中藥處方。根據失眠者的具體型別,選擇合適的中藥。辯證配伍可以改善失眠的防治。以上是一些治療失眠的中藥處方。建議失眠者在醫生的指導下選擇具體的中藥處方,以更好地緩解失眠的痛苦。
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