亞健康可導致受孕困難
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亞健康本身還不是疾病，但長期亞健康會引起疾病。不育專家指出，青年男女長期處於亞健康狀態，難以懷孕。
不孕不育30年增長10倍
、育齡男性精液質量下降與亞健康有直接關係。上世紀二十三年代，醫院臨床精子數量的正常參考值為每毫升1億個，上世紀八十年代為六千萬人，現參考值為二千萬人。每毫升2000萬人過去屬於少精症的範疇。即便如此，仍有很多育齡男性達不到標準。
現在我國每10對育齡夫婦中就有1對遇到生育問題，比30年前增加了10倍以上！據記者介紹，在不孕患者中白領一族佔5成以上，白領在亞健康人中佔最大比例。李穎說，以前來醫院做精液分析的男青年，一次射精就能裝滿試管，現在連試管的1/3刻度都達不到。
環境差降低生育能力
由於白領在辦公大樓工作，辦公大樓開著空調，多數時間關閉，空氣流通性差，容易受到環境汙染的影響。環境中的一些激素會影響人們的激素分泌，從而影響生育。
青年男子長期處於亞健康狀態，其精子數量會減少，精子活性下降；青年女性長期處於亞健康，其卵巢分泌卵細胞的功能會大打折扣，嚴重者甚至會引發內分泌紊亂，不僅臉上容易長斑，而且還會讓懷孕變得困難。
疲勞影響生育
在現代社會生活節奏快，年輕的白領夫婦們每天都要面對沉重的工作壓力。而懷孕和智力生物鐘、體力生物鐘、情緒生物鐘均有關，如果長期情緒緊張、焦慮、壓抑，這些生物鐘就會出現混亂，可能真的生不了孩子，也就是患上了心因性不孕不育。他提醒年輕白領，有空多運動，放鬆心情，要善於調節工作中的壓力。
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