眼哭腫了怎麼才能消腫?4個方法有效消除眼睛水腫
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哭,是人發洩情緒的一種方式,當心情不好的時候,適當大哭一場,可以讓人的身心得到釋放,讓心情好起來。
但是在生活中,有些人由於哭得太久,出現了眼睛腫脹的情況,如果是在家裡,沒有人看到,這沒有什麼,但要是在外面,一抬頭別人就能看到哭腫的眼睛,這會讓人非常尷尬。
那麼眼睛哭腫了怎麼才能消腫呢?1、按摩眼睛哭腫後,可以採取按摩的方式來消腫,即把雙手食指和中指合併,放在眼睛的上下眼瞼,然後從內眼角往太陽穴的方向輕柔按摩幾分鐘,這樣可以促進區域性血液迴圈,幫助排出眼睛多餘的水分,從而達到消腫的效果。
2、冷熱敷眼睛哭腫後還可以用一條溫毛巾摺疊成方塊後敷在眼睛上,反覆進行敷幾次,一次五分鐘,然後再換成冷毛巾敷,同樣反覆冷敷幾次,這樣可以利用熱脹冷縮原理,讓眼睛快速消腫。
3、冰勺子冰敷如果覺得冷熱敷麻煩,可以試著用冰勺子冰敷的方式來進行緩解,做法是拿兩個鐵勺子放進冰箱冷凍室冰一個小時,然後拿出來,用勺子從眼睛的內眼角往太陽穴方向冰敷幾分鐘,這樣也能夠有效緩解哭腫的眼睛。
4、眨眼睛眨眼睛這個方式對消除哭腫的眼睛是最方便的一種方式,就是在哭完之後,使勁眨自己的眼睛,這樣能夠讓眼睛感到舒服一些,眨一會兒後,眼皮的紋路也會越來越清晰,從而達到緩解眼睛腫脹的效果。
以上介紹了四種緩解眼睛哭腫了的方法,對於有這方面困擾的人,可以按照這些方式來進行緩解。
如果說眼睛腫脹一直得不到緩解,那可以上醫院諮詢一下醫生,然後根據醫生的建議,採取合適的方式來進行緩解。
還有雖然說哭是一種發洩情緒的方式,但是哭的時候儘量不要哭得太久,因為哭得太久不但容易造成眼睛腫脹,甚至還有可能會出現眼睛刺痛的感覺,給眼部健康帶來一定的傷害。
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