嬰兒齲齒的預防措施是什麼？減少或控制飲食中的糖就夠了嗎？

齲齒是目前相當常見的牙齒疾病，這種疾病經常發生，而且很多嬰幼兒也受到這種疾病的傷害，我們要提高警惕，在生活中多瞭解齲齒的預防工作，在孩子身邊開展相關的預防工作，瞭解齲齒的預防措施。

1.減少或消除病原刺激物。減少或消除菌斑，改變口腔環境，創造清潔條件是防蛀的重要環節，最實際有效的方法是刷牙和漱口。要加強宣傳教育，讓孩子從小養成口腔衛生習慣，學會合理的刷牙方法。刷牙可以去除口腔中的大部分細菌，減少菌斑的形成。小兒可由家長用柔軟毛 巾或絨布擦洗牙齒。

幼兒3歲以後就可以開始學習刷牙。儘量早晚各刷一次，飯後漱口。唾液前刷牙更重要，因為夜間間隔時間長，細菌容易大量繁殖。順利刷子，即上牙從上到下刷子，下牙從下到上刷子，內外刷子，刷子後要注意咬牙。這樣，牙縫和各牙面的食物殘渣就可以洗乾淨，刷牙後漱口。不要橫著刷，橫著刷容易損傷牙齦，也不要刷牙縫的殘渣。注意孩子的飲食習慣，按時增加各種補充劑，多吃粗糙、硬質、含纖維的食物，對牙面有擦拭清潔的作用，減少食物殘渣的堆積。硬質食物需要充分咀嚼，不僅可以增強牙周組織，還可以擦牙咬面，使溝變淺，有助於減少溝的齲齒。

2.減少或控制飲食中的糖。我國是以穀類為主食的國家，很難控制飲食中的碳水化物防蛀。但近年來，糖制食品和各種飲料顯著增加。要注意宣傳，家長教育孩子養成少吃零食和糖果點心的習慣，睡前不吃糖，注意孩子三餐的質量。從幼兒開始，多吃蔬菜、水果、含鈣、磷、維生素等食物。儘量吃粗糧。要重視母乳餵養寶寶。最近，國際上提倡控制飲食中的碳水化物，使用代糖降低齲齒，在我國現在不現實，也不經濟。最近，據報道，美國常用的代糖含有毒性，引起了國際關注。

3.增強牙齒的抗蛀性。主要是通過法增加牙齒中的氟，特別是改變釉面和表面的結構，提高抗齲性。現代認為效果好的方法有自來水氟化、學校飲用水氟化、牙面氟化、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等。

通過了解以上知識，朋友們應該知道嬰兒齲齒的預防措施是什麼。我希望媽媽們能更多地瞭解齲齒。嬰兒長牙後，要注意這種疾病的發生，儘快預防齲齒。