手術後你吃什麼?
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手術後,身體會出現很大的創傷,這個時候就需要給身體補充足夠的營養,以便儘快恢復。手術後需要加強營養,促進身體恢復。一般的手術,術後可以馬上吃,患者做腹部手術,等待腸道蠕動恢復,產生虛恭(即屁)後,也可以適當吃流質食物。手術後你吃什麼?
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,很少在高溫下被破壞,容易被人體吸收成維甲酸。長期吸菸的人每天可以喝半杯胡蘿蔔汁,對清除肺部垃圾有很好的效果。研究發現,每天吃胡蘿蔔有助於預防癌症。另外,經過化療的癌症患者多吃的胡蘿蔔,可以減輕化療的副作用。
2、牛肉
牛肉比豬肉含有更多蛋白質,但比豬肉含有更少的脂肪,氨基酸成分比豬肉更接近人體的需要。瘦牛肉特別適合患者或者手術後需要修復組織和補血的患者。
3、黑豆
黑豆是各種豆類中蛋白質含量最豐富的豬腿數量的2倍以上,主要含有單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,其中50%是必要脂肪酸、磷脂、大豆苷和生物素等要素,具有滋潤腸胃的功能
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