呼吸是用嘴還是用鼻子
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呼吸是完全自主的事情,人們經常忘記它的存在,呼吸是用嘴還是用鼻子,這本身可能沒有正確或錯誤。說到呼吸,最初想到的是鼻子,大部分陸生物都是用這個器官呼吸的,但是感冒和鼻子堵塞的話,只能用嘴呼吸。
一、呼吸用嘴的壞處
科學研究表明,用嘴呼吸的人容易變成腺樣體的臉,腺樣體肥大也稱為咽扁桃體肥大,是病理性的臉,肥大的腺體堵塞咽鼓管的鼻孔和咽喉,特別是感冒和炎症。由於腺樣體堵塞呼吸的通道,長期以來人們習慣用嘴呼吸,隨著時間的推移,會影響臉部骨骼的發育,形成上下牙齒不對齊、嘴脣厚、顴骨高、表情僵硬的臉部,影響臉部美觀。
二、呼吸用鼻子的好處
鼻孔內有粘膜和鼻毛,生長了很多毛細血管,可以加熱和加溼吸入的空氣,在一定程度上清潔吸入的空氣,減少對空氣道的刺激,是人體和天生對空氣管和肺的天生保護,所以用鼻子呼吸比較好,但鼻子堵塞,不能正常呼吸時,首先按住一側的鼻子,用另一側的鼻子深呼吸一段時間
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