十招 不讓寶寶感冒
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一、增加戶外活動時間。調查結果顯示,經常堅持戶外活動的兒童感冒的機會明顯少於戶外活動的兒童。
二、衣服要適當的衣服不要急劇增加或急劇減少。有些父母擔心孩子凍了,給孩子穿太厚的衣服,早穿棉衣,結果反而容易感冒。
三、早餐吃早餐,體內產生足夠的熱量可以提高防寒能力。
四、飯前、吃飯前一定要洗手,孩子吃飯前一定要洗手。成年人給孩子吃食物,不要赤手空拳,以免食物感冒。
五、儘量保持室溫相對恆定,室內溫度變化大,容易增加孩子感冒的機會。
六、感冒後,對孩子感冒感冒後,應該馬上在暖氣室溫暖一會兒,同時喝熱茶、熱湯和牛奶,喝薑湯比較好。
七、家中有人感冒,及時隔離;家中有人感冒,患者不要與孩子直接接觸,尤其不要面對面坐,也不要同床睡覺。
八、託兒所有人感冒時,也要隔離發現孩子感冒,不要繼續托兒,不要入園。如果發生很多兒童感冒,應對兒童活動場所,進行必要的空氣消毒,開啟窗戶通風,晒被子。
九、感冒多發或流行時少出門,不要帶孩子去公共場所,也不要去別人家。
十、積極治療上呼吸道慢性疾病的研究表明,患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性呼吸道炎的兒童比普通兒童更容易感冒。因此,這些孩子平時應該急於治療慢性病。
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