應對感冒最有效的六個把戲
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處理感冒最有效的6個技巧
一、鼻鹽水滴液或噴霧劑:緩解鼻塞,滴水用於幼兒,噴霧劑用於較大的兒童和成人,安全。
二、對乙醯氨基酚、布洛芬等退燒藥物:對乙醯氨基酚即泰諾龍、熱息痛,這種退燒藥物有止痛效果,止咳藥物也有一定的效果,這些藥物無法預防感冒和縮短病程,但可以緩解症狀。注意不要長時間使用,因為幾天後症狀會惡化。過量使用乙醯氨基酚會導致肝損傷。總的來說,使用這種藥物是在不舒服的情況下,其效果不一定能抵消其結果。
三、水和其他液體:感冒時多喝水,防止身體脫水,脫水時累,多喝水精神好。除了水之外,可以喝果汁或者喝蜂蜜水,因為蜂蜜可以消除鼻塞,有止咳的效果。但是,不要給一歲以下的孩子喝蜂蜜水。
四、鹽水:倒入溫水,加入1/4到半勺鹽,飲用,可暫時緩解喉嚨腫脹。
五、雞湯:雞湯是西方人治療感冒的祖傳方法,在抑制體內炎症反應的中性核細胞活動的同時,可以暫時加速粘液活動,緩解鼻塞,減少病毒和鼻腔接觸時間。喝真正的雞湯不是心靈的雞湯對感冒患者有好處。
六、加溼:病毒在乾燥環境中生存時間長,室內過於乾燥也會使粘膜乾燥,喉嚨腫脹疼痛嚴重。購買冷霧型加溼器,用過濾水和純水,以免自來水礦物質噴霧成灰塵。
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