中年男性如何切斷脂肪肝需要人性化治療
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脂肪肝是當今常見的臨床疾病,中年人是更大的患病群體。脂肪肝的原因很多,如營養障礙(過剩或不足)、大量飲酒、藥物中毒、妊娠、慢性疾病等。大約一半的脂肪肝患者沒有明顯的症狀,常見的表現是肝區悶痛、食慾不振、噁心、腹脹、體重下降等。
專家指出,通常所說的脂肪肝主要指肥胖、糖尿病、酒精等因素引起的慢性脂肪肝。這種脂肪肝大多是隱性疾病,缺乏特殊的臨床表現,經常在體檢和高血壓、膽石症、冠心病等其他疾病就診時發現。該病的發病年齡為41~60歲,女性比男性多,但近年來該病的發病年齡症狀,少數患者感到腹部不適、右上腹疼痛、無力等,肝臟稍微腫脹。約4%的患者脾大,8%的患者有蜘蛛痔和門靜脈高壓的體徵。脂肪肝的臨床表現與肝脂肪浸潤的程度成正比,肝內過多的脂肪被去除後症狀就會消失。隨著脂肪肝的發展,患者可以通過肝纖維化進行肝硬化。
有些患者知道脂肪肝的危害,也知道積極治療,但採取了不正確的飲食、運動方法,結果反而加重了病情。飲食、運動是治療脂肪肝的重要環節,例如患者減少食物攝入總量,減少高脂肪、高熱量食物,增加粗糧、蔬菜、水果攝入,加強有氧運動等。
但節食、運動和減肥不僅難以達到目的,還會影響肝脂代謝,加重病情,高血壓、冠心病患者也容易發生危險。
脂肪肝治療強調個性化。飲食、運動和藥物是治療的三個環節。如何科學合理地應用它們取決於每個人的疾病。
根據患者的病情、身體狀況、過去的病史等,制定合理的運動方案,根據每週的運動次數、運動時間和強度量化的患者彩色多普勒超聲、轉氨酶等檢查指標,制定藥物治療對策。另外,建立隨診制度,定期訪問,及時調整治療方案,監督患者執行,切實取得治療效果。
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