感冒發燒吃什麼水果好
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通常人體在生病感冒後,身體都會比較虛弱,身體的免疫力和抵抗力各方面都會下降,期間要想身體快速恢復的話,患者不僅要積極治療,還可以吃些水果來促進身體康復,請問感冒發燒吃什麼水果好?
感冒發燒不僅會消耗人體的大量維生素及礦物質元素,還會造成患者體內水分大量流失,所以這期間患者可以多吃些富含水分及維生素等物質充足的水果,如西瓜、草莓、雪梨、獼猴桃、枇杷等水果,這樣可以幫助身體補充足夠水分,也能補充一些營養物質,有助於感冒的治癒和康復。
通常感冒患者不但會有發燒症狀,還會伴有頭暈頭痛、四肢乏力、食慾不振等症狀,這期間患者可能會沒什麼胃口,不過患者要儘量吃些流質食物,可以喝些小米粥之類的,幫助身體補充體液,防止感冒發燒引起身體電解質紊亂。
另外,在出現感冒發燒症狀後,患者還要注意時刻監測體溫的變化,要多進行體溫測量,還需要採取一些物理降溫措施,可以在額頭貼退熱貼,或是用溫水擦拭身體來幫助降溫退燒。必要時還可以口服退燒藥物,來促進體溫的快速降低,避免長時間高燒對身體造成損傷。
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