感冒咳嗽吃什麼食物好
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季節會有交替變化,很多人沒有做好保暖的工作,所以出現了感冒的現象,通常還伴隨咳嗽流鼻涕的症狀,讓患者很是難受,咳嗽的時間長了,還會引發肺炎的發生,因而患者不能大意,最好及時去醫院治療,那麼,感冒咳嗽吃什麼食物好?
感冒咳嗽吃梨好,梨具有很好的止咳效果,有生津止渴,清熱止咳的作用,梨的做法也很多,可以和川貝,冰糖一起熬製來,或者放在鍋中蒸熟後,加入一些糖來吃,效果都是很不錯的。患者還可以吃些蘋果,把蘋果和銀耳熬湯喝,還可以喝蘋果汁,對治療咳嗽等都有一定的作用。
患者還可以吃一些杏仁,它也有鎮咳祛痰的功效。如果是風寒引起的感冒咳嗽,還可以喝些姜水,加到清水中煮開後,再加適量的紅糖,不僅有驅寒的作用,且還可預防感冒,有暖胃的效果。
蜂蜜有止咳的作用,且蜂蜜越濃稠,它的營養成分就越好,對防治感冒有一定的作用,也可以幫助化痰,清理呼吸道。出現感冒咳嗽的現象時,不可以隨便亂吃食物,飲食要均衡營養,以清淡為主。
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