夏季寶寶最全最實用的防晒錦囊 預防寶寶夏天常見的五大疾病

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預防寶寶夏天常見的五大疾病

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這次我們要詳細地為大家解釋與防晒有關的一切：真正的防晒方法，防晒霜的選擇和使用注意，有針對性的防晒等等。開啟這個“防晒錦囊”讓寶寶過一個清爽的夏天吧。

為什麼寶寶容易被晒傷？

這是因為寶寶的面板還沒有發育成熟，抵抗紫外線的色素層還很薄，容易讓紫外線透過而被晒傷。尤其是1歲以內的寶寶和過敏體質的寶寶，對夏天的陽光要特別小心。

哪些寶寶更容易被晒傷?

有調查顯示白種人更容易被晒傷，因為他們的面板中抵抗紫外線的黑色素相對比較少。雖然我們的寶寶多了一些保護屏障，但和成人相比，寶寶嬌嫩的面板仍然容易受到陽光的侵害。

醫生給寶寶的6個防晒建議

1.養成每天塗防晒霜的習慣。每天在寶寶刷牙時或穿衣服前給他塗好防晒霜，如果從小幫他養成這種習慣，長大後他會覺得塗防晒霜是每天必做的事。

2.把防晒霜、遮陽帽、太陽鏡等防晒用品放在門口顯眼的位置。每天出門前，你就會不經意地提醒自己為寶寶做好防晒工作。寶寶的眼睛很敏感，在陽光強烈的夏天，眼睛需要太陽鏡保護。為寶寶購買太陽鏡時，要看清鏡片上的小字，通常建議你為寶寶選擇100%抗紫外線的太陽鏡。

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3.準備好一瓶防晒霜放在包裡。比如你的手提袋或寶寶的揹包，在外面時，隨時都可以拿出給寶寶使用。

4.把寶寶的防晒霜帶到幼兒園。並囑咐老師如何給寶寶使用。

5.向寶寶解釋陽光給他的面板帶來的壞影響。就像讓寶寶知道吸菸的危害，吃健康食品對身體有好處一樣，告訴他關於晒傷的危險，讓他明白防晒的重要。

6.經常讓寶寶看你如何為自己塗防晒霜。不要只對他強調強烈的陽光會讓他晒黑，要讓他學會自我保護。

塗防晒霜也可以很有趣哦

當寶寶拒絕塗防晒霜時，你可以試試下面這些方法，讓他對防晒霜產生興趣。

1、讓寶寶挑選自己喜歡的防晒霜。寶寶往往喜歡自己挑出來的東西，那就給他一次自己作主的機會吧。

2、讓寶寶自己抹防晒霜。如果你實在擔心他抹不好，可以在旁邊指導，或向他申請加入這一活動。

3、發揮一些想象。告訴寶寶防晒霜就像油漆，如果塗在身上會很有趣。

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防晒專有指數的意義

買回一瓶防晒霜，你一定能看到包裝上標明各種指數，這些常見的指數真正意義是什麼呢?

UVA長波紫外線，它是令面板提前衰老的最主要原因。可穿透真皮層，使面板晒黑，甚至面板癌，作用緩慢持久，具有累積性。不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨也如此。

UVB是中波紫外線，它可到達真皮層，使面板被晒傷。引起面板脫皮、紅斑、晒黑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。PA是表示防止UVA傷害到何種程度的指標。目前市場上防晒產品採用的標準可分為：PA+(有效)、PA++(相當有效)、PA+++(非常有效)3種，沒有標示PA的產品，可能不具有防UVA的功能。

SPF主要是指防UVB的強弱程度。對亞洲人來說，一般面板在陽光下15分鐘就會出現被晒紅的現象，SPF10就表示使用本產品可隔離紫外線15分鐘×10倍=150分鐘，以此類推。

防晒霜分為物理防晒和化學防晒兩種

什麼是物理防晒

物理防晒霜的原理是反光粒子在面板上形成防護牆，反射紫外線。最常用的成分為二氧化鈦和氧化鋅等無機物。氧化鋅、氧化鈦皆可提供UVB防護，其中以氧化鋅更能阻絕UVA。典型的物理性防晒成份呈白色、糊狀、不容易抹均，且在接觸到水以後變成藍色。這類防晒霜中不含太多化學成分，所以更適合寶寶。

什麼是化學防晒

化學防晒霜的原理是用化學物質與細胞結合，吸收一部分波長的紫外線，使其轉化為分子振動能或熱能達到防晒的功效。一般認為物理防晒對面板刺激小，更安全，但使用起來感覺比較厚重。而化學防晒塗抹後需要20分鐘吸收，不過質地清爽，不油膩。

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媽媽疑問

Q寶寶可以用成人防晒霜嗎?

A當然不可以。要為寶寶選購兒童專業防晒產品。成人防晒用品含有機化學防晒劑，容易對面板造成刺激，引起過敏。而專業嬰兒防晒潤膚露，不含有機化學劑，對寶寶的面板不會造成刺激，給寶寶溫和而有效的防晒保護。所以，應該儘量為寶寶選擇不含有機化學防晒劑的防晒品，這樣才能有效地抵禦紫外線的損害，防止面板晒傷和晒黑。

Q寶寶使用防晒霜時應注意什麼?

A給寶寶使用防晒霜時，要塗在乾爽的面板上。因為如果在溼潤或有汗的面板上使用，防晒霜會很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防晒的作用。

夏天帶寶穿紅色衣服更防晒

媽媽要注意嘍，最防晒的顏色不是白色，而是紅色。因為紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對較弱，所以寶寶夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止晒傷。

寶寶最好選擇至少是SPF30的防晒霜

雖然像日常的外出選用SPF15的產品就足夠了，但是你忽略了一點：只有當你嚴格按照時間間隔（一般是2個小時）補擦時，它才能保證SPF15的效果。而絕大多數的父母很難為寶寶嚴格做到補擦，於是SPF15的效果事實上只相當於SPF6或7。因而如果選用SPF30，按照這種補擦狀況，它的實際效果就相當於SPF15了。