三種乳房容易患癌症的簡單五種預防
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乳房是女性美麗的象徵,也是女性的隱私。近年來,乳房疾病增加,保護乳房成為女性必須做的工作。但是,你知道哪種乳房容易得癌症嗎?讓我們看看。
很少有哺乳或者從未哺乳過的乳房
女性產後正確的哺乳可以保持乳腺的暢通,預防乳腺癌。相反,哺乳和從未哺乳過的女性乳房患乳腺癌的概率大幅度增加。
乳房緻密或過於牢固的乳房
研究發現,發生乳癌的危險隨乳房密度的增加而上升。乳房密度是指纖維腺體組織所佔的比例。乳房緻密是指纖維腺體組織的比例超過75%。因此,乳房過於牢固,尤其是有硬塊的女性,應儘早尋求醫生或檢查,及時發現異常,採取相應的預防措施。
乳頭溢液的乳房
非乳性乳頭溢液,其乳腺癌的發病率隨著年齡的增長而增加,尤其是40歲以上的女性乳房溢液,尤其是血性或漿性溢液,患乳腺癌的危險性更大。
如何預防乳腺癌
1、不喝咖啡等刺激性飲料
咖啡、可可、巧克力等食物含有大量黃布丁,黃布丁促進良性乳腺增生,良性乳腺增生與乳腺癌的發生有關。女性,尤其是絕經前的女性,如果過多攝取這種食物,隨著黃布丁的大量攝取,乳腺癌的危險性將大大增加。
2、不抽菸
抽菸或接觸二手菸的女性患乳腺癌的概率達到40%。戒菸可以迅速改善癌症的概率。
3、戴上合適的乳罩
選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施,合適的乳罩應該戴上乳罩沒有壓抑感,乳罩的肩帶不應該太鬆或太緊,其材料應該是稍微鬆動的緊固帶。
4、經常按摩乳房
輕輕按摩乳房,可以使過量的體液返回淋巴系統。按摩時,可將肥皂液或乳液或其他起潤滑作用的物質塗抹在乳房上,沿乳房表面旋轉手指,畫出硬幣大小的圓形,用手壓住乳房彈起,有助於防止乳房不適。
5、少喝酒
喝酒的女性患乳癌的危險性很少,每天喝一杯或l杯以上的人,乳癌的危險性比少喝酒的人高45%以上。
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