女性夏天喝茶要注意五個禁忌
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
夏天驕陽高溫,溫度高和陽光強,出汗多,人體內津液消耗大,需要補充水分。補充水分不僅是喝熱水,茶也是個好選擇。例如,綠茶味道有點苦性寒冷,具有消熱、消暑、解毒、消火、乾燥、止渴、生津、強心的功能。但是,女性在夏天喝茶時,必須注意以下5個禁忌:
不管體質如何亂喝茶。
根據人的不同體質也不同,女性朋友不能只憑自己的喜好和美容、減肥等效果喝茶。影響健康必須賠償損失。體質乾燥熱的女性可以適當喝綠茶,體質虛寒的女性可以喝紅茶和普洱茶。
來月經時喝涼茶。
女性在生理日來臨時,體內的鐵要素流失比較嚴重。經期喝茶茶葉中的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收,降低對鐵質的吸收程度。因此女性經期少喝茶,特別是不要喝涼茶、冷茶。但是可以適當喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、薑茶等具有緩解抑鬱、補氣養血、暖胃暖身作用的茶。
孕婦妊娠期喝茶。
孕期是女性人生中最特殊的時期,對女性自身的健康和嬰兒的健康發育都很重要。在懷孕期的女性最好不要喝太多茶,尤其是千萬不能喝濃茶。茶中含有的咖啡因刺激神經,引起興奮失眠,影響孕婦的休息。
貧血還猛喝茶。
茶葉中的鞣酸成分同樣會影響身體對於鐵元素的攝取。患有貧血症狀的女性經常喝茶會造成鐵吸收障礙,症狀會更嚴重,難以恢復。
哺乳期女性喝茶。
哺乳期女性喝茶過多,不僅會導致乳汁分泌不足,而且透過乳汁滲透的乳汁會間接影響寶寶的健康。
喝白茶的禁忌事項
喝苦丁茶的禁忌
生理痛什麼時候喝紅糖水效果好?喝紅糖水注意五個禁忌
夏天來月經時需要注意什麼 經期禁忌你知道多少
姜棗茶的功效及禁忌 女性經常喝姜棗茶的好處
夏天的性生活有這三個禁忌 苦夏者不要勉強做房間
男性健身後需要注意什麼禁忌?
女性經期保健注意什麼?女性經期保健禁喝兩款藥茶
注意白領女性健康的八大禁忌
女性五個特殊時期決不能喝茶
完美性愛需要注意的六大禁忌
喝苦丁茶的禁忌
夏天來月經需要注意什麼?你知道經期的禁忌嗎?
夏季喝茶的注意事項 夏季喝茶禁忌
秋天喝青茶是最養生的 飲茶養生注意九忌
喝酒後請注意五大禁忌 喝完酒應該如何醒酒 ?
胃不舒服可以喝紅茶嗎?養胃有哪些禁忌需要注意?
夏季健康飲食需要注意什麼?夏季飲食有哪些禁忌?
女性產後保養禁忌 女性產後保養注意事項
女性乳房養護的五大禁忌
女性來月經要注意五件事
女性私處用藥要注意什麼?女性私處用藥有什麼禁忌嗎?
兒童喝水要注意五禁忌
喝豆漿要注意什麼?喝豆漿的10大禁忌
女性在更年期睡覺前必須注意十個禁忌
皮炎日常護理要注意三個禁忌
夏天吃水果的禁忌
宮頸炎患者飲食要注意什麼?一定要記住五個禁忌!
女人夏天喝什麼茶養生
五類人需要進行不育檢查 關注女性飲食禁忌