不化妝也能有好的顏色嗎?請告訴我做了美麗的湯
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不喜歡化妝,不喜歡保養,也可以擁有紅潤自然的面板,養顏美容湯可以輕鬆解決所有面板問題,擁有柔軟的面板。讓我們一起來看看。
木瓜銀耳湯
材料:銀耳、木瓜、棗、冰糖。將銀耳發泡好放入鍋中煮,再放入紅棗煮半個小時, 最後加入木瓜和冰糖煮五分鐘即可。功效:能達到美容養顏,補氣補血的效果。
桃花茶
材料:桃花,蜂蜜。做法:把桃花放入杯裡,加入開水浸泡十分鐘,然後加入蜂蜜調勻即可。功效:桃花茶能疏通經絡,滋潤肌膚,去除肌膚黑色素並淡化色斑,常喝能美容。飲用方式:每天空腹飲用。
蘆薈紅茶
材料:蘆薈、紅茶包、菊花、蜂蜜。做法:將蘆薈剝皮,取肉,菊花洗淨,與蘆薈一起放入鍋中,加水煮沸,放入紅茶包浸泡5分鐘,加入蜂蜜調整即可。效果:這種蘆薈紅茶可以增加細胞的活動力,使面板更有彈性,同時減肥。
羅神山楂瘦身湯
材料:山楂100克羅神花25克甘草5克冰糖適量。做法:將所有材料加入600ml的水煮開,小火繼續熬煮15分鐘加適量冰糖煮化,慮去殘渣即可。效果:通便、減肥、青春痘山楂片含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,含有的解脂酶可以促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。
潤膚美白湯
材料:何首烏15克、沙蔘15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副(不用豬肺者可改用豬肉250克)、鹽適量。做法:把中藥材料清洗後備用。豬肺(豬肉)飛水,用10~12碗水煮,加入所有材料,用大火煮10分鐘,用小火煮2小時,或者用大火煮10分鐘後,加入美麗的湯鍋煮8小時,加鹽調味就可以吃了。
養顏瘦湯
材料:豆腐2塊瘦肉75克海帶芽75克香菇8朵枸杞1勺姜2片。製作方法:薑片切絲,豆腐切瘦肉,用水準備500ml的水放入鍋中煮後,加入豆腐、枸杞、蘑菇、薑絲等煮,用大火煮5分鐘後,用小火煮10分鐘後放入瘦肉片和做法3,用大火煮後熄火,煮2分鐘即可。效果:腹部脂肪肥厚、浮腫
美容養顏食療注意事項:
1、食療養顏補血一定,效果不明顯。2、飲食相對於來說要清淡一些。3、食療是有美容養顏的效果,但是要需要配合規律的作息習慣,如果每天都是熬夜,吃再多的養顏湯也是沒有效果的。冬天的寒風容易讓女性看起來氣血少,所以選擇上面的益氣補血湯喝,有養顏補血的效果,不用每天化妝也有好的顏色。
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