哈欠or噴嚏 盤點女人腎虛5個症狀
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現代人工作生活壓力大,不注意身體的小問題,出現大問題後悔晚了。如果有以下症狀,請小心。這表明腎虛!
1.打哈欠:哈欠連續,持續很長時間。
打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象,一般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬於正常生理現象,不必擔心。但如果不拘時間,在不疲倦的時候哈欠連連,經久不止,可能說明你有腎虛的問題,應引起足夠重視。
打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀,如果看看舌頭,還能發現舌質淡、舌苔白、口脣青紫等症狀。
2.嘴鹹:無緣無故感到嘴鹹。
腎陰虛的人,除了口鹹外,經常伴有咽乾口燥、頭暈耳鳴、腰膝痠軟、五心煩躁、失眠多夢等症狀,看舌頭,舌頭紅、舌苔薄。
腎陽虛的人,除了口鹹外,還伴有全身疲勞、氣短、寒冷、腰膝冷、腿軟、夜間尿頻等症狀,看舌頭,舌頭質量微胖,舌頭邊有齒痕。
3.善良的恐懼:無緣無故地懼。
這裡所說的恐怖和平時所說的驚訝不同。驚訝是事先自己不知道,事情突然嚇了一跳。俗稱膽怯,自己事先知道,恐怕。腎虛引起的善恐,一般伴有頭髮空、健忘、腰膝酸等症狀,可以作為判斷的參考。
腎陰虛的人,在害怕的同時伴有手腳心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀,看舌頭,舌頭紅,舌苔少乾燥。腎陽虛的人,在害怕的同時,也伴有寒冷、四肢涼爽、疲勞等症狀,看舌頭,舌頭柔軟,舌苔白。
4.害怕寒冷:害怕寒冷。
中醫認為,人體陽氣充足,能抵抗寒冷,維持正常體溫,不會感到寒冷的人體陽氣虛弱,不能溫暖身體,就會感到寒冷。
人體陽氣遍佈全身,無處不在,每個臟腑都有陽氣,本質上,腎是陽氣產生的根源。腎是先天之本,內藏真陰真陽,又稱腎陰、腎陽,腎陰是人體陰液的根本,腎陽是人體陽氣的根本。治療所有型別的寒冷都要補充腎陽。
那麼,如果有寒冷的症狀,如何判斷是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的寒冷往往伴有精神不振、腰膝痠痛、顏色暗、小便清長頻等症狀。另外,男性有陽痿、早洩、滑精的問題,女性有白帶清淡、宮寒不育的問題。
5.打噴嚏:打噴嚏頻繁,持續很長時間。打噴嚏是常見的生理現象,很多人都有打噴嚏的經驗。為什麼人們打噴嚏?中醫認為有兩種情況。
一種情況是急性打噴嚏,氣候突然變冷時,身體變冷時,感冒流行時,多與感冒症狀同時出現,感冒好了,打噴嚏也停止了,這種情況的打噴嚏是實證。
另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。身體衛生是抵抗外邪的主要力量,它來自人體下焦腎,滋養中焦脾,宣傳上焦肺。人體腎氣虛弱,衛生源不足,到達衛生宣傳通道-肺衛生少,肺不能正常宣傳衛生,發生打噴嚏。
腎氣虛引起的打噴嚏多為打噴嚏頻繁,長期疲勞、腰膝痠痛、顏色無華、怕冷、手腳不溫等症狀,過敏性鼻炎患者多。對於腎氣虛引起的打噴嚏,僅僅除邪是很難治癒的,補腎固本,使腎氣旺盛,衛生充足,身體抵抗外邪的能力增強。
與打噴嚏相關的腎虛有腎陰虛證和腎陽虛證兩種。
有腎陰虛證的人,除了打噴嚏頻繁、持續很長時間外,還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽喉痛、頭暈耳鳴、五心煩躁等症狀,看舌頭,舌頭紅、舌苔少等現象。
有腎陽虛證的人,除了打噴嚏頻繁、持續很長時間外,還伴有鼻塞、流鼻涕(早晚重)、寒冷、四肢不溫、臉色無華、腰膝痠軟等症狀,看舌頭,舌頭淡、舌苔白等。
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