睡眠不好容易長胖嗎
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睡眠不好會導致長胖,其主要原因為痰溼內熱、陰陽失衡、心肝火旺所導致的原因。
痰溼內熱主要是由於熱邪在體內鬱結,導致痰溼之氣衝撞心神,所以會引發睡眠不好的情況,由於痰溼鬱結會導致機體大部分水分無法排洩,隨痰溼在體內鬱結就會引起肥胖的症狀出現。
如果體內陰虛陽亢使機體陰液不足,過多的陽氣就會對五臟六腑進行侵擾,侵擾心臟誘發睡眠不好症狀的出現。而侵擾胃腑就會導致散部水谷的能力降低,導致食物的殘渣在體內堆積,導致肥胖的症狀的出現。
由於心肝火旺會導致臟腑功能失調,擾動心神,對心血造成損傷,所以會導致睡眠不好的症狀出現,而心肝火旺還極易引發肝鬱氣滯的症狀,使體內的肝脾不和,影響食物在體內的運化,引發肥胖症狀。
如果出現睡眠不好並伴隨肥胖症狀,應前往醫院進行辯證,根據不同的病因選擇不同的藥物進行治療。
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