懷孕初期跳舞了會有什麼影響嗎
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懷孕初期如果是跳比較舒緩的舞,而且嚴格控制跳舞的時間,則一般不會有有影響。但如果跳舞時間比較長或者是比較激烈的舞蹈,有可能會引發流產。
在懷孕初期,由於胚胎還沒有穩定,不建議孕婦做劇烈的運動。如果是跳一些比較舒緩而且幅度比較小的舞蹈,例如中國舞、古典舞,在跳舞時也嚴格控制跳舞的時間,則一般不會對自身以及胎兒的健康造成影響。在這期間適當的挑一些舒緩的舞蹈,也能夠促進身體血液迴圈,對身體健康有一定好處。
如果懷孕初期跳舞蹈的時間比較長、幅度比較大或者是比較激烈的舞蹈,例如肚皮舞、爵士、踢踏舞等等,有可能會由於身體過度勞累或者幅度比較大等因素誘發流產,表現出腹痛、陰道出血等不適。
懷孕初期也儘量不要做劇烈的運動,可以結合身體情況適當的做一些比較舒緩的運動,例如瑜伽、散步等等,有利於身體健康。
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