拉不出來粑粑怎麼辦
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拉不出來粑粑在臨床上稱排便困難,可以通過多吃果蔬、適量運動、藥物治療等方法改善。
排便困難可能是大便燥結引起的,注意多喝水,多吃菠菜、芹菜、黃瓜、香蕉、蘋果、梨等新鮮的果蔬,為腸道補充膳食纖維和水分,增大糞便體積、軟化糞便,並加速腸胃蠕動,能起到潤腸通便的作用。
便祕患者排便困難時,可根據自身體質,選擇快走、慢跑、打球、游泳等運動,能促進腸胃蠕動,從而緩解便祕症狀。
便祕特別嚴重時,可口服乳果糖口服液、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸等藥物,增加糞便水分,軟化大便,潤腸通便。如大便就在肛門口,但因大便乾硬無法解排出時,可應用開塞露肛門給藥,軟化大便,刺激刺激腸道收縮,促進排便。應用藥物時最好在醫生的指導下進行,以免因盲目用藥出現耐藥性。
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