順產後漲奶怎麼疏通
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順產後漲奶,可用吸奶器把淤積的乳汁吸出;並對乳房進行熱敷和適度的按摩,促進乳汁的順利排出;頻繁的餵奶,也有助於漲奶的緩解;清淡飲食,少喝湯水,防止乳汁分泌旺盛,避免漲奶更加嚴重。
產後漲奶是比較常見的事情,如果漲奶嚴重,不但會出現乳房脹痛症狀,還會讓產婦發燒,出現乳腺炎等疾病。所以一旦出現漲奶症狀,一定要引起足夠的重視,最好能及時的疏通,避免造成更嚴重的後果。那麼,順產後漲奶怎麼疏通呢?
1、吸出乳汁
有的產婦奶水分泌比較多,寶寶吃不完,這樣就會導致奶水在乳腺中淤積,出現漲奶症狀。此時可以用吸奶器包住整個乳頭和大部分的乳暈,把奶水吸出,讓兩隻乳房都完全排空後,產婦就會感覺到比較輕鬆舒適,這樣也可以防止出現乳腺炎等疾病。
2、進行熱敷
剛剛生完孩子,乳腺管還不通暢,此時分泌乳汁後,乳汁不能順利排出,就會出現漲奶的情況。想要疏通漲奶,可以用熱毛巾敷在乳房上,每側乳房熱敷15分鐘左右,就可以促使乳腺管擴張,淤積的乳汁就能順利的排出,漲奶的症狀就能得到有效的緩解。不過,在對乳房熱敷時一定要注意溫度,避免燙傷。
3、適度按摩
漲奶時對乳房進行按摩,也可以疏通乳腺管,減少乳房脹痛症狀。在按摩時可以用大拇指、食指、中指的指腹,沿著乳腺管,從乳根向乳頭處按摩;也可以用乾淨的梳子從乳根輕輕的梳向乳頭,就可以促進乳汁的排出。
4、頻繁餵奶
漲奶主要是乳汁淤積導致的,所以漲奶時最好能多讓寶寶吮吸幾次,這樣也可以促使乳汁順利排出,對於緩解漲奶有很好的效果。一般白天讓寶寶1.5~2個小時吃一次,夜間可以2~3個小時吃一次。
5、飲食調節
出現漲奶症狀時,一定要注意清淡飲食,避免吃過於油膩的食物,也不要喝太多的湯水,尤其是鯽魚湯、豬蹄湯等催奶的湯水,以免導致乳汁分泌過於旺盛,在乳腺中結塊,導致漲奶症狀更加嚴重。
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