前列腺疾病的運動調養
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前列腺疾病是一類較難治療的泌尿系統疾病,臨床症狀輕重不一,纏綿難愈。因此,前列腺疾病患者除進行必要的規範化治療以外,日常生活尤其是日常運動調養是非常重要的。研究表明,運動康復對前列腺疾病的預防和治療都極為重要。
據有關研究機構調查研究顯示:積極參加健身鍛鍊,有助於延緩前列腺癌症細胞的擴散。調查物件參與的運動包括:散步、跑步、游泳、打網球、騎自行車和體操等。研究還發現,65歲以上的男性,頻繁參加體育活動的人,患前列腺癌的機率比常人低了70%左右。研究報告中稱:“65歲以上的男性,如果每週進行3個小時以上的積極鍛鍊,患前列腺疾病的可能性會大大降低。
體育鍛煉能提高抗病能力,可以改善血液迴圈,使前列腺液分泌更旺盛,有助於前列腺的炎症消退。 對於減輕慢性前列腺炎的臨床症狀,尤其是腰痠脹、會陰下腹部疼痛不適及神經功能紊亂和神經衰弱等症狀都有好處。此外,多參加鍛鍊還能將藥物更迅速地送到前列腺腺體內,從而提高藥物的療效。”
一項新的研究顯示,進行有規律運動的老年男性因前列腺癌而死亡的危險要低得多。研究發現,65歲以上的男性如果每週進行三小時以上的劇烈運動,比如像跑步、游泳,那麼被診斷出晚期前列腺癌或死於這種疾病的危險可降低近70%。儘管最近已有許多研究指出,運動可降低男性患前列腺癌的危險,但研究人員認為,這項研究是目前最大規模的研究之一,並詳細提供了有效預防前列腺癌的運動強度。
研究結果顯示,前列腺癌與所有運動都沒有關係,但研究人員發現,在65歲以上的老年男性中,每週進行三小時的劇烈運動,可使死於前列腺癌或被診斷出晚期的危險降低70%,但對年輕男性卻沒有同樣的效果。研究人員說,仍需要有更多的研究來了解運動是如何影響男性患前列腺癌的危險,但這些發現顯示,劇烈運動可減緩老年男性前列腺癌患者病情的發展。
可見,運動鍛鍊是前列腺疾病患者積極有效的康復手段和干預措施。通過系統體育鍛煉可改善前列腺的血流分佈從而維持或增加前列腺的供氧,加速前列腺的營養代謝;運動鍛鍊可以很好的改善前列腺患者的前列腺血液迴圈,減少或消除會陰區疼痛症狀,提高患者生活質量。
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