頭痛的食療都有什麼
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我們在日常生活中,由於生活的壓力,作息時間的不規律,產後沒注意保護好自己的頭,都會導致或多或少存在一定頭痛的風險,一下子發作就會感覺非常難受疼痛,那麼,下面小編簡單介紹一下頭痛的食療都有什麼?
藥膳1、丹地粥
組成:丹皮10g,丹蔘5g,山茱萸肉5g,熟地黃10g,大米50g。
用法:先將上述所有材料清洗乾淨,鍋內加水取汁,去渣備用,大米放入鍋內,加水熬粥,快熟時加入藥汁,可以分次食用。
藥膳2、芹菜根湯
組成:芹菜根60g。
用法:芹菜根加水煎煮,早晚各一次。
主治:適用與高血壓頭痛,高血脂。
藥膳3、遠志大棗湯
組成:遠志15g。
用法:每天煎1次,每次需加大棗7個,像煎中藥一樣早晚煎服,晚上服藥時把7個大棗吃掉。
主治:此方可治神經性頭痛。
藥膳4、棗仁煎百合
組成:鮮百合500克,酸棗仁15克。
用法:將百合用清水浸泡24小時,取出洗乾淨,棗仁炒後水煎去渣再加入百合煮熟,隨意飲服。
主治:對失眠頭痛有輔助治療的作用。
藥膳5、白菊花湯
組成:取白菊花200g。
用法:加水2000ml,煎沸後,倒入臉盆內,趁熱燻蒸頭部。將頭部置於離水面適宜的高度,蒙蓋毛巾(以防盆內熱氣外洩),至藥汁溫度降至體溫以下為宜。薰蒸後防止受涼,一般1次就可見效。
主治:此方可治神經性頭痛。
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