白癜風運動後不宜做什麼
本文已影響2.21K人
本文已影響2.21K人
白癜風是我們在生活中常見的一種面板病,其中的一個病發原因就是免疫力低下,因此平時適量鍛鍊,可以提高患者自身抵抗力,是有助於白癜風病情恢復的。那麼,白癜風患者運動後不宜做什麼呢?
一、不能立即休息
劇烈運動後如立即停下來休息,肌肉的節律性收縮會停止,原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟,造成血壓降低,出現腦部暫時性缺血,引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白,甚至休克昏倒等症狀。
二、不可馬上洗浴
運動後如馬上洗冷水浴會因突然刺激,使血管立即收縮,血液迴圈阻力加大,同時機體抵抗力降低,人就容易生病。而如洗熱水澡則會增加面板內的血液流量,血液過多地流進肌肉和面板中,導致心臟和大腦供血不足,輕者頭昏眼花,重者虛脫休克,還容易誘發其他慢性疾病。
三、不宜大量吃糖
有的人在劇烈運動後覺得吃些甜食或糖水很舒服,就以為運動後多吃甜食有好處,其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素大量消耗,人就會感到倦怠、食慾不振等,影響體力的恢復。因此,劇烈運動後最好多吃一些含維生素的食品,如蔬菜、肝、蛋等食物。
白癜風的治療比較棘手,所以說廣大患者朋友在接受醫生治療的同時,要注重自身護理,加強鍛鍊,合理飲食,養成良好的生活習慣,對疾病的治療充滿信心,保持心情的愉悅,相信疾病會治好的。
產後減肥做什麼運動
產後需要做什麼運動
白癜風怎麼預防
白癜風為什麼夏季多發 夏季白癜風患者5個禁忌
產後做什麼運動產奶
白癜風的危害
運動後白帶多是什麼原因
孕婦飯後做什麼運動
白癜風患者運動後有什麼是不能做的事情呀
月經不能做什麼運動
什麼原因得了白癜風
白癜風遺傳嗎
白癜風擴散是為什麼
白癜風的危害
產後塑形做什麼運動
白癜風的治療
白癜風的危害
產後收腹做什麼運動
白癜風嘴角發白用什麼藥
白癜風的原因是什麼
白癜風病有什麼症狀
白癜風由什麼原因導致
白癜風飲食注意什麼
產後不能做哪些運動
懷孕不能做什麼運動
產後做什麼運動提臀
白癜風的危害
白癜風的病因是什麼
白癜風能好嗎
孕期適宜做什麼運動 孕婦適合做什麼運動 孕婦做什麼運動好