久坐憋尿會引起腎炎嗎
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久坐以及憋尿這兩種不良症狀都有可能會誘發腎炎的出現的。究其因,久坐會導致人體氣血執行不暢,繼而誘發腎功能異常;憋尿會導致尿液無法正常排洩,從而影響了人體的氣血運動。因此,建議患者不要長期久坐,更不要經常憋尿。
現實生活之中,有可能因為職業的需要,也有可能因為工作太過忙碌的緣故,導致了很多人都是存在經常憋尿,又或者是長期久坐等不良生活習慣,這些行為對於身體都是有害無益的。下面瞭解一下久坐以及憋尿會不會引起腎炎吧。
不管是久坐,還是經常憋尿,都是屬於不良生活習慣,對於人體都是有害的,久而久之,就會導致人體的健康受到影響,繼而誘發腎炎這種不良症狀的出現。
①喝水太少
很多人忙起來顧不上喝水,導致尿量減少,尿液中的廢物和毒素濃度增加。臨床上常見的腎結石和長時間喝水不足密切相關。因此要養成多喝水的習慣,並且不要用飲料代替白水。
②久坐
久坐不動會壓迫膀胱經,造成膀胱經氣血執行不暢,而腎經與膀胱經相表裡,因此也會引發腎功能異常。平時應避免長時間靜止坐在一個位置上,適當地做一些伸展及轉頭、轉體運動。
③受涼
中醫認為腎怕寒,而“腰為腎之府”,腎經又起於足底,所以腰和足部更要注意保暖。平時可以將雙手掌心相搓,略覺發熱後,將雙手置於腰間,上下搓搓腰部,到腰部感覺發熱為止,這種方法可以保養腰部命門、腎俞等穴位。
④受驚
中醫認為“恐”會傷腎,人遇到恐懼時,往往會出現下肢痠軟,甚至出現大小便失禁,這便是恐傷腎的表現。有人喜歡看恐怖片,看完後卻嚇得不敢關燈睡覺,長期如此會讓腎精一直暗耗。
⑤常憋尿
《黃帝內經》說:“膀胱,州都之官,津液藏焉,氣化則能出矣。”就是說,膀胱是儲藏、排洩尿液的器官,它只有正常開合,才能將尿液正常地排洩出去。反過來,如果經常憋尿,尿液排洩不出去,會影響全身氣血的執行。
⑥服藥不當
是藥三分毒,藥物進入人體後會通過血液代謝到全身,最終要通過腎臟來解毒並排洩到體外。建議有病一定要到醫院就診,按醫囑服藥,不能隨意加大用藥劑量,以免加重腎臟負擔。
⑦縱慾
中醫認為“腎藏精”,腎精屬於生命的根本,而腎精損傷,那麼必然會影響人體的壽命。而房事不節這種不良症狀是很容易出現傷腎,又或者是誘發腎虛這種不良症狀的出現,因此醫家十分強調“戒色慾”以及“節房勞”。
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