保持好的疾病治療心態
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腫瘤這個詞本身就令人有一種緊張感,當人們獲知自己得了腫瘤,心理上就會有巨大的落差感,因此覺得絕望,這種心理人性使然,不能完全避免,然而很多好的病例告訴我們,擁有一個積極地心態,對疾病治療大有幫助,這方面醫師也要及時的引導病者,那麼作為病人,應該主要注意哪些方面呢?
一、消除疑心
病人想要為自己選一個好醫院、好醫生,這種心情是完全可以理解的。但是選準後,就要對所在的治療醫院和醫生,有一個基本的信任,認準就一定要堅持下去,一定要相信自己是能夠治好的。醫生是會有辦法的。這樣配合治療,一定會起到十分積極的效果。
不要主觀任意誇大自己的病情,認為自己是重病在身,這樣對病情也無任何好處。如果確有疑慮,也應將自己的疑慮坦城地向醫生和自己的家人擺出,讓對方作出解釋或給予心理上的疏導,及時消除自己心中的疙瘩。
二、謹防急躁
在病人的心理中,常常希望吃藥後“立竿見影”,手術後手到病除。但是願望歸願望,事情卻沒有這麼簡單,尤其是腫瘤這種疾病,屬於頑症之列,不可能是速戰就能速決了的。病人如果因此產生了急躁心理,失去了治療信心,會使病情更為惡化。內心不急不躁,一切按治療的“既定方針辦”。
三、處好關係
病人與周圍人的關係是否和睦,對於他的病情能不能好轉,十分重要。如果能和各方友好相處,就能減輕內心的壓力,心情愉快,集中“兵力”去與疾病做鬥爭。為搞好各方面的關係,病人首先一定要學會心理換位,凡事多從對方的角度考慮問題,多把家人往好的方面想想。要能理解家人照顧自己的艱辛與巨大的壓力,體諒他們的不容易。其次要善於控制自己的情緒,無所顧忌地隨意發洩,要注意多與他人交流,並在力所能及的範圍內,多對他人盡一點自己的關心與照顧之意。大家關係處好了,自己的情緒也就不容易變壞了。
四、減輕焦慮
當人的生命受到威脅時,焦慮本是一種很好的警告訊號,使人對面臨的威脅及時警覺並作出相應的反應。然而長期的、嚴重的焦慮,可引起人的內分泌功能失調,進而破壞其自然防禦系統,當然會影響到疾病的治療。
病人應瞭解自己焦慮的真正原因,這樣才能採取針對性的措施。比如,如果病人對發生在自己身上的治療活動一無所知,常會引起或加重自己的焦慮感。因此這時就應該主動去了解一些治療的進展情況,降低或消除自己的焦慮。患者還可以有意識地通過一些活動,來分散自己對所焦慮問題的注意力,比如打太極拳、看電視、練氣功、聽音樂、讀書、寫字等。此外,適量服些抗焦慮藥,對幫助恢復情緒的正常,也十分有效。
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