便祕、肚子脹氣怎麼辦
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當身體患有便祕、肚子脹氣時要及時治療，對於這種情況可以通過對症治療、改善飲食及生活習慣、藥物治療等方法進行治療，同時還要注意避免上火等不良因素。
在生活中有很多因素會導致人在平時患上便祕、肚子脹氣等異常情況，對於這種情況對患者健康影響還是比較大，因此要及時查詢病因採取對症治療。那麼，便祕、肚子脹氣怎麼辦？
對症治療
正常情況下人的排便時間大多都是一天一次或兩次，當然也有個別是兩天一次的，如果超過兩天可能說明出現便祕了，對於這種情況就要了解其發病原因，然後採取對症治療。
改善飲食及生活習慣
經常飲食一些油膩、辛辣等易上火食物，就會容易導致患者上火，從而引起大便乾燥變質，排便困難，長時間不排便就會容易導致患者出現脹氣等現象，對於這種情況可以通過改變飲食，如注意調節飲食習慣，飲食注意清淡易消化，多喝水，同時還要注意改善作息時間，避免熬夜等不良作息。
藥物治療
當發現身體患有便祕還要注意改善排便時間，如養成每天排便的好習慣。如果便祕嚴重還可以通過藥物來進行治療，如瀉藥、開塞露等藥物，這樣可以患者便祕、肚子脹氣等情況，在飲食上要注意多吃含纖維的蔬菜水果。
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