脂肪肝如何治療和調養
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患上脂肪肝後首先需要採取病因治療,根據不同型別的脂肪肝,選擇合適的治療方法,與此同時還可以進行運動和飲食治療,主要是控制體重,從而起到治療的目的。在日常生活中不要熬夜,否則可能會使肝臟受到損害,必要的時候可以在醫生的指導下服用一些調理肝脾的中藥。
正常情況下,肝的總脂量只會佔肝重量的5%,如果總脂量超過了肝重量的5%,就被稱為脂肪肝。患上脂肪肝後需要積極的接受治療,否則可能會引起多種不良併發症,例如肝硬化、肝癌等等,這會嚴重影響生活質量和壽命。那麼,脂肪肝如何治療和調養呢?
一、脂肪肝如何治療
1.病因治療
脂肪肝在臨床上被分為多種型別,所以患上脂肪肝後,首先需要採取病因治療。如果患者屬於糖尿病性脂肪肝,就要積極的治療糖尿病;酒精性脂肪肝需要戒酒;肥胖脂肪肝患者要控制體重,與此同時,在這期間要避免使用各種對肝臟有毒的藥物。
2.運動治療
大多數脂肪肝患者體型都比較肥胖,所以建議平時要多做一些運動,最好將體重減輕7%~10%,這樣能夠改善肝功能指標和胰島素抵抗。此外,減肥的時候需要循序漸進,否則可能會誘發或加劇脂肪性肝炎、纖維化。
3.飲食治療
脂肪肝患者在日常生活中要特別注意飲食,建議多吃一些高蛋白和高維生素的食物,例如青菜、水果等富含纖維素食物。但是儘量不要吃動物性脂肪和甜食。還要糾正姑娘舍時吃宵夜等不良飲食習慣,否則可能會使脂肪肝的情況越來越嚴重。
二、脂肪肝如何調養
1.日常調理
患上脂肪肝後建議不要熬夜,這對調理脂肪肝很重要,如果長時間的熬夜就會很容易使肝臟受到傷害,從而導致脂肪肝的治療更加困難。
2.中醫調理
在中醫上認為脂肪肝主要是因為肝腎虧虛、肝氣鬱結等臟腑機能失調所造成的。所以建議可以使用一些調理肝脾等臟腑功能的中藥進行治療,例如白芍、白芍、柴胡、丹蔘等等,這類中藥能夠有效的起到消脂降濁的目的,同時還可以改善因脂肪肝所引起的各種不良症狀,起到治療的作用。
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