懷孕容易困正常嗎

在女性懷孕之後容易犯困是很正常的事情，在以下三點會表現出容易困的情況。第一種是正常的，在懷孕初期的正常代謝過程，第二種是後天原因，是因為熱量不夠產生的，這種是可以避免的問題。第三種也是後天的原因，因為糖份不夠。

在女性成功懷孕後，會出現多種孕反應，最常見的就是腸胃的現象，比如嘔吐，噁心等，同時有些孕婦還會食慾不振。除此之外，還會出現尿頻等症狀，這些都是正常的，過段日子就會好轉。那麼，懷孕容易困正常嗎？
　1. 女性在懷孕的初期
　　孕婦在初期，犯困是正常的，由於女性在懷孕以後，身體裡會分泌荷爾蒙，這種物質可以讓女性子宮肌肉變得柔軟，進而起到避免流產的作用。而這種荷爾蒙同時還會使孕婦產生犯困的感覺，總想睡覺，而且行動也變得有些遲緩。
　　2.熱量不足
　　女懷孕後，體內的新陳代謝肯定會增加，自然就會消耗更大的熱量，這樣就會導致血糖不足，這時，就會嗜睡。孕婦不用擔心這種情況，這是大多數孕婦都會發生的事情，因此，想睡就睡，只要自己感覺到舒服就好。不用強迫自己打精神，這樣對妊娠是沒有好處的。
　　3.糖份過低
　　血糖低會使孕婦想睡覺，因此平時就會感覺到昏昏欲睡，這個時候可以通過飲食來作下調理，平時多吃一些糖分，同時養成測量血糖的好習慣。但是千萬不要吃大量的人工加工的糖果和碳酸飲料來增加糖份，這對孕婦的健康很不好，可能會導致孕婦的妊娠性糖尿病。這種情況是很危險的，不但對孕婦不好，還會影響到寶寶的正常發育。
　　以上三種就是就是產生懷孕犯困的主要原因，有些是可以控制的，有些是不可能控制的，比如說懷孕初期的犯困是沒有辦法避免的，那是正常生理現象，但是像熱量不足和糖份不足產生的睏意是可以想辦法避開的。