膝關節骨質增生怎樣治療和保養
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膝關節骨質增生是老年人容易患上的疾病。當患有膝關節骨質增生的時候,患者們可以通過調節飲食,日常護理,口服藥物,外敷藥物來進行治療。在平時的生活中要控制好自己的體重,必要的時候還可以服用一些營養關節的藥物來進行保養。
膝關節骨質增生會導致患者出現劇烈的疼痛感,會在一定的程度上影響到患者們正常的活動。所以一旦患有膝關節骨質增生的時候,一定要積極的進行治療和保養。下面,就讓我們一起來具體的瞭解一下怎麼保養和治療吧!
一、膝關節骨質增生的治療
對於膝關節骨質增生的治療,患者們首先要調節好自己的飲食。患者要避免吃黑魚、母豬肉等食物,因為這些食物會加重患者的病情。患者們也不要吃橙子、橘子、糖,更不能喝酒。患者們可以適量的吃一些腰果、蘆筍、菠菜等食物。在飲食方面,要做到均衡營養,不能讓自己的體重飛速增長,以免壓迫到膝關節加重病情。
膝關節骨質增生的患者還要做好日常的護理工作。要避免寒氣的入侵,要注意腿部的保暖。不要讓自己太過於勞累,要多注意休息。還可以進行鍼灸、熱敷這些理療的方式來進行緩解。鍼灸和熱敷都可以促進患者膝關節的血液迴圈,可以起到消炎止痛的效果,對於治療膝關節骨質增生有非常好的促進作用。
膝關節骨質增生還可以直接內服中藥來治療,也可以外敷中藥來進行治療。患者們可以服用一些中藥湯劑、中藥丸、中藥散劑等來進行治療。也可以用一些中藥酒在腿部進行外敷、薰洗來進行治療。這樣可以讓藥物從患者的外皮滲透進去,直接作用於患者的骨質,具有非常好的療效。
二、膝關節骨質增生的保養
對於膝關節骨質增生的保養,患者們需要注意膝關節的保護,千萬不要進行劇烈的運動。患者們也需要調節好自己的飲食,不要吃太多餘肥膩的食物,以免加重自己的體重,加重膝關節骨質增生。必要的時候可以通過柔緩的運動來降低自己的體重,比如騎單車、游泳、慢跑等都是非常好的運動方式。必要的時候患者們還可以通過服用一些營養關節的藥物來保養。比如氨基葡萄糖類的藥物,效果都是非常好的。
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