做經絡疏通的好處,每隔幾天做一次
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經絡疏通的好處有活血化瘀、祛風散寒、減脂瘦身等,具體應每隔幾天做一次,不能一概而論,應根據自身情況來判斷。
經絡疏通具有活血化瘀之效,對因血瘀而引起的腹痛、痛經、月經不調、經閉等不良症狀,都有很好的緩解效果。同時經絡疏通還能在一定程度上起到祛風散寒的作用,可促進血液迴圈,有效緩解因外感風寒所引起的感冒發燒、風疹瘙癢等症狀。此外,經絡疏通還有利於減脂瘦身,可促進新陳代謝,加快體內毒素及多餘脂肪的排除。
由於做經絡疏通的目的不同,因此時間間隔也有所不同。若是為了達到保健的目的,通常一到兩個月左右做一次即可,若是為了緩解頸部肌肉痙攣等症狀,建議一週做一次。適當做經絡疏通可有效促進體內毒素的排出,也不會過度刺激肌肉,但若做的過於頻繁,就可能會影響氣血的正常執行。
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