常喝濃茶容易誘發胃潰瘍?預防胃潰瘍推薦4款養生粥
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胃潰瘍是一種常見的消化系統疾病,主要是飲食方式不合理,經常吃刺激性強的食品,喜歡飲酒,容易引起胃腸粘膜血管痙攣,粘膜缺血引起胃潰瘍。人類的腸道是脆弱,一些我們經常不注意的飲食方式就會引起腸道疾病的發生,所以我們需要在日常生活中引起重視。
喝茶是我國傳承數千年的文化,我國很多人都喜歡喝茶,喝茶不但能夠養生,而且還可以陶怡情操。因為茶葉裡面含有抗氧化物質,可助我們抗老防衰,但是喝茶養生也要講究方式方法,經常喝濃茶可能導致胃潰瘍的發生。
經常喝濃茶容易導致胃潰瘍
葉中含有2%~5%咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中含有約100毫克的咖啡因,過量的咖啡因會引起神經過度興奮、失眠的同時,也會引起心跳過快、心跳過快、心跳過快、房的冠心病患者不利。
而且濃茶中咖啡鹼、茶鹼濃度過高,提高中樞神經系統的興奮性,進而加快胃蠕動,胃壁細胞分泌亢進,增加胃酸,加強胃粘膜刺激,容易引起胃潰瘍。咖啡鹼還能使人上癮,形成惡性迴圈。
胃潰瘍是多發病、易反覆發作,呈慢性經過,因而要治癒胃潰瘍,就應我保健,下面就為大家介紹幾道胃潰瘍食譜:
佛手扁苡粥
原料和製法:佛手10g,白扁豆、苡米、山藥各30g,豬肚湯及食鹽適量。用佛手水煎汁,去渣,加入扁豆、薏米、山藥和豬肚湯,煮稀粥,加鹽調味吃,每天一劑。
功效:可瀉熱和胃,適用於胃脘灼熱疼痛,口乾口苦,心煩易怒,便祕等。
仙人掌炒牛肉
原料和製法:仙人掌50g,嫩牛肉100g,調料適量。將仙人掌去皮刺,洗淨,切細;牛肉洗淨,切片,置熱油鍋中炒熟後,調味服食。
功效:可活血化淤,行氣止痛,適用於痛處固定,或痛如針刺等病症。
桃仁豬肚粥
原料和製法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟豬肚片、大米各50g,料適量。把豬肚片切成細小的兩倍的水煎汁,加入豬肚和米煮成粥,熟了就調味吃,每天吃一劑。
效果:有益氣活血,化瘀止痛。
雞蛋三七燉
原料和製作方法:雞蛋一個,蜂蜜30ml,三七粉3g,將雞蛋放入碗中攪拌,加入三七粉攪拌,用水燉,加入蜂蜜調整飲食。
效果:舒適肝理氣,胃健脾,適合上腹痛、嘔吐、噁心、嘎嘎等。
胃潰瘍的預防
飲食有節:按時吃飯,吃蔬菜,吃蔬菜,吃蔬菜,慢慢吃,吃多面米,吃煙,吃刺激食物。
繼續鍛鍊:飯後摩擦腹部,早上散步等。
和悅情志:不生氣,不生氣,開放。
經常起居:準時起床,尤其是熬夜。
疾病早期治療:疾病及時就醫,治療疾病照顧脾胃。
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