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鵝蛋營養價值如此之高,那麼鵝蛋適宜每個人嗎,適宜人群是哪一類人呢。相信大家都很好奇,那麼就跟著,繼續關注以下資訊吧。
1、 因為鵝蛋含有豐富的營養成分,蛋白質,礦物質和維生素都非常豐富,因此一般人均可食用。吃鵝蛋有許多益處,建議經常吃鵝蛋補充身體的營養。
2、 鵝蛋是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。不適合內臟損傷患者食用。
3、 由於鵝蛋的營養成分高,非常適合孕婦補身子,因此孕婦在孕期吃鵝蛋對母體非常有益。
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