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小孩是可以適當吃薏米的,但是要儘量少吃,尤其是嬰幼兒要少吃或者不吃,因為薏米質地較硬,小孩吃容易造成消化不良。小孩,尤其是嬰幼兒的腸胃功能是比較脆弱的,食物一定要完全煮爛才能吃,否則只會造成腸胃不適,而薏米就是一種不太容易消化的食物,小孩當然要慎吃啦!
如果要給小孩吃薏米的話,一定要保證薏米完全煮爛了,最好是煮成薏米粥或者薏米湯,將其中的薏米完全煮爛,這樣就有利於寶寶的消化了,你get了嗎?
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