薑湯紅糖水的適宜人群
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紅糖水是女性恩物,女性多喝紅糖水很有好處,不過女性處於不同生理階段,喝紅糖水的效果各有不同。
經期喝紅糖水,這種方法並不能舒緩經期疼痛。對痛經患者來說,飲食療法能起到較好的防治作用。痛經患者可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上緩解疼痛。如果經血量不多的話,還可以適量喝一點葡萄酒,可以通經活絡,擴張血管,使平滑肌鬆弛,對痛經的預防和治療有較好效果。
無痛人流後月經不調的生活調理可用到紅糖水。孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。
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