鍼灸減肥有效嗎?誰適合鍼灸減肥?
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對於女性來說,減肥一直是一個不變的話題,每天都在討論各種減肥方法。減肥的方法有很多,但不一定適合你。鍼灸減肥是一種常見的減肥方法,哪些人適合鍼灸減肥?我應該注意什麼?
鍼灸減肥原理
1、鍼灸破壞脂肪細胞
鍼灸減肥屬於中醫治療範疇,主要通過鍼灸對各減肥穴位的刺激進行認證實施,疏通經絡,調節血氣平衡,直接破壞脂肪細胞這種減肥方法操作非常簡單,醫生根據肥胖者的特徵有選擇地扎針。醫生首先在肥胖者身上找到合適的穴位,選擇合適的尺寸消毒的鋼針,以最快的速度刺入穴位,醫生此時的手法不僅快,而且輕而準確,肥胖者此時沒有疼痛。
2、有酸感
針在體內停留40分鐘,很多穴位在針刺激下,經絡活躍,加快血液迴圈,同時釋放體內的熱量,達到減肥的目的。在操作正常的情況下,治療者會有一點點酸、脹、麻的感覺,不過鍼灸一完畢,這種感覺就會馬上消失,便可像正常人般隨意行動了。不是所有人都能接受這種鍼灸方法,因為看上去,身上密密麻麻扎滿針,的確可怕。但而,綜合各種方法,它適合那些不喜歡運動、不願意每天服用減肥藥的美容愛好者。它的針直接指向肥胖細胞,即使有點能忍受。
鍼灸減肥適合人:
1、多為軟脂肪塊的人和軟脂肪塊部位
與硬脂肪塊相比,鍼灸減肥適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬,通過觸控便可得知。醫生認為,硬脂肪塊多是自小形成,那是脂肪細胞數量多,單純的鍼灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的,因此鍼灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大,對此進行的鍼灸減肥效果好又快。
2、全身肥胖和腹部區域性肥胖者
腹部是脾經胃經的地方,因此調節為主的鍼灸減肥方法對腹部的減肥效果最顯著。
3、純肥胖者
肥胖一般有單純肥胖和繼發肥胖的區別。單純肥胖是純粹攝取過多代謝過少引起的肥胖,可以用鍼灸減肥。繼發性肥胖是由某種疾病引起的肥胖,單純鍼灸減肥無效或短效,只能治療疾病本身,切斷肥胖的來源才能真正減肥。
鍼灸減肥需要知道的三件事
1、鍼灸減肥平臺長
鍼灸減肥分為幾個步驟,時間跨度長。在第1~2個療程之間減肥的速度可能很快,體重下降很快,但在3~4個療程之間,體重進入穩定的平臺期,4~5個遼程之後體重進入緩慢的減肥期,體重、腰圍等再次減少。面板經過一段時間的鬆弛之後,這個時候也會慢慢的收縮回來,所以針刺減肥療效是一個累積的過程,早期的減肥效果不能一直持續下去,是比較長的平臺調整期的存在。
2、針不是扎得越多越好
鍼灸治療肥胖時,它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位,並非哪裡都可以扎,如果選不好扎針點,減肥效果將會受到很大影響。
3、鍼灸減肥扎針口不會感染
正規醫院用的鍼灸針都是一次性的,扎針減肥不會引起細菌感染,即便是扎針後進行洗澡、游泳等活動,都不會有問題,因為針孔本身很小,而人體的面板會自然收縮,扎針以後會很快復原。
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