艾灸肚臍的方法步驟 艾灸肚臍的作用是什麼
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灸肚臍的方法
1、艾線直接灸
將燃燒的艾線直接懸掛在肚臍上(1釐米左右)進行灸,感到溫暖。每次灸15~30分鐘,每天灸1次,灸10次為1療程。
2、艾線神闕隔姜灸
將薑片穿孔,覆蓋臍帶,點燃艾線在薑片中啄灸,感到溫暖舒適。每次灸15~20分鐘,每隔一天灸1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。該方法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。
3、隨身灸
使用隨身灸,利用輔助布帶將隨身灸器固定在臍部位置,調節風門,控制灸溫度,最好接受溫度,每次灸20~35分鐘(隨身灸輔助的艾條一般使用30~40分鐘),每天一次,連續灸10次全年不定期灸3~5個療程,秋冬灸效果更好。
4、陳年艾條直接艾灸
將燃燒的艾條直接懸掛在肚臍上(1釐米左右)進行艾灸,感到溫暖。每次灸15~30分鐘,每天灸1次,灸10次為1療程。全年不定期灸3~5個療程,秋冬灸效果更好。
灸肚臍的方法程式
1、溫和灸
點燃艾條對準肚臍(神闕穴),離面板約2~3釐米,感覺溫暖,不動。
2、旋灸
點燃艾條對準肚臍(神奎穴),離面板約2~3釐米,順時針或逆時針往復薰灸。
6、雀啄灸
點燃艾條對準肚臍(神奎穴),離面板約2~3釐米,像雀啄食一樣,上下薰灸。
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