長期喝膠原蛋白危害是什麼?三高人群補氣血適合吃什麼
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長期飲用膠原蛋白有什麼危害?
膠原蛋白是動物結締組織的主要成分,也是哺乳動物中含量最高、分佈最廣的功能性蛋白質。我們經常喝的膠原蛋白大多是膠原蛋白製劑,是從動物中提取膠原蛋白後加入糖、精華等特殊新增劑(激素)製成的保健產品。如果長期過量飲用膠原蛋白,可能會出現肥胖、內分泌紊亂、增加腎臟負擔、面板失去彈性等危害:
1、肥胖:膠原蛋白保健產品可能會新增大量的糖精、香精和激素,長期過量飲酒可能會導致身體脂肪增加,導致肥胖;
2、內分泌紊亂:一些企業會在膠原蛋白中新增一些激素物質(如雌激素),以達到宣傳效果,但長期過量飲用這些膠原蛋白會導致內分泌紊亂,增加疾病的可能性;
3、增加腎臟負擔:膠原蛋白中的蛋白質代謝主要由腎臟排出。膠原蛋白主要從深海魚和雞蛋中提取。長期過量飲酒會導致體內尿酸增加,尿酸主要由腎臟排出。因此,長期服用可能會增加腎臟負擔和腎臟損傷;
4、面板失去彈性:膠原蛋白雖然有美容養顏的,但如果長期飲酒甚至超過身體需求也會導致面板鬆弛,然後失去彈性。
三高人群三高人群補氣血?
高血壓患者如果中醫辨證屬於氣血不足,可以服用中藥補氣藥和活血藥。常用的補氣藥有人蔘、黨蔘、太子參、西洋參、黃芪、白朮、山藥、黃精、扁豆、紅棗、甘草等。常用的補血藥有熟地、何首烏、當歸、白芍、阿膠、桑椹、龍眼肉、雞血藤等。補氣藥主要適用於氣虛。氣虛主要是指身體活動能力不足。常見的有脾氣不足,表現為食慾不振、大便腹瀉、腹脹、疲勞,甚至水腫、肛門脫垂。肺氣虛少氣懶言,動則喘,易出汗。
補氣藥一般應與補血藥和生津藥結合使用,因為氣虛常伴有血虛和津虛。補氣藥還應與理氣藥結合使用,以防止補氣藥過度自逆和氣滯。補血藥主要用於治療血虛證。血虛證的主要表現為面色發黃、嘴脣和指甲蒼白、頭暈、心悸、失眠、健忘,以及月經後期婦女數量少、顏色淺甚至閉經。由於血虛和陰虛常同時相遇,補血藥一般與養陰藥同時使用,補血藥常自逆。當與胃和消化藥結合使用時,以免影響食慾。
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