嬰兒積食有什麼好方法緩解？嬰兒積食推薦六種食療方

嬰幼兒容易出現積食症狀，積食不僅會給孩子帶來食慾，還會給我們帶來難以察覺的危害，不重視的話會有很大的潛在危害。寶寶積食如何調理好呢？不如就給大家支支招吧。

寶寶積食怎麼辦

在寶寶飽餐之後，千萬別讓其在床上躺著，飯後休息半小時，可以適當帶寶寶去散步，以促進腸胃的消化和蠕動。這樣做不僅可以避免食物積累和惡化，還可以促進親子關係的活動。

調整飲食結構。多吃易消化、易吸收的食物，不要只增加高熱量高脂肪的食物。讓孩子多吃蔬菜和水果，少吃肉，適當增加米飯和麵食，高蛋白飲食適量，不增加胃腸負擔。

可以用捏的手法為嬰兒解決積食。按壓的手法是兒科常見的治療方法。讓寶寶面孔朝下平臥，家長用兩隻手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。以及胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。父母用手掌根旋轉揉搓，每天兩次。

三餐定量。給孩子安排一天三餐要定時定量，不要飢餓，胃腸和人一樣，這個休息時休息，這個工作時工作，否則胃腸生物鐘就會混亂，影響消化功能的正常執行。

母親們也可以試著用以下食療方法解決孩子的積食現象。

嬰兒積食的食療方

谷芽麥芽水:谷芽麥芽水作為日常飲料是個好辦法。谷芽、麥芽各15克，加水煮沸後用小火煮15分鐘即可。谷芽、麥芽(中藥店可購買)是焦三仙)的二味主藥，具有胃氣、消食滯後的效果，谷、麥是日常主食，用胚芽煎水，味道清爽宜人。

山楂水:清洗新鮮山楂，切成小塊，用小火煮3~4小時，煮湯色後，過濾山楂，在湯里加冰糖給嬰兒喝。

酸奶:將牛奶加入5~10%的蔗糖煮沸消毒，牛奶冷卻後，慢慢滴入乳酸液(每100毫升牛奶加入5%的乳酸液5毫升)，邊攪拌，成為細粒狀。酸奶易消化，適用於胃腸炎患兒。

山藥、蓮子粥:山藥能健脾補肺，蓮子味甜，有補脾胃、養心安神的作用。取山藥、蓮肉各10克，先浸泡，100克粳米洗淨後用油、鹽醃製，上述三味用慢火煮粥調味食用。

蘿蔔粥:開胸順氣，健胃。對兒童消化不良、腹脹有療效。蘿蔔一個，米50克，糖適量。把蘿蔔和米分別洗乾淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米）。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

焦米湯：將大米洗乾淨，晾至半乾炒成焦黃色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小時，過濾去渣，再加0.4%的食鹽煮沸後即可。焦米湯中澱粉變成糊精，易於消化。適用於嚴重腹瀉和消化不良的兒童。

以上烹飪嬰兒積食的飲食處方，僅供參考。