月經沒來是不是懷孕了
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一般來說，正常的月經週期時間長短都是由卵巢週期來決定的，通常為20-31天，但因人而異，但也有22-44天，都是有規則的。月經是女性生理的週期，發生在一些女性和其他哺乳動物之間。很多女性都是根據月經來沒有來判定自己的一個身體狀況，那麼月經沒來是不是懷孕了？
女性月經沒來的原因有很多，妊娠是會導致月經沒來的。但是並不是說只要月經沒來就一定是懷孕了。因為月經沒來還有可能是患了多囊卵巢綜合徵，導致沒有定期地排卵。另外，如果是上個月有做過人流手術的話，這個月也是有可能沒有來月經的。如果平時工作壓力大，情緒抑鬱的話，也會導致月經不準時。
月經沒來的注意事項
第一，儘量不要熬夜是最好的，因為熬夜對女性的身體有很大的影響，內分泌很容易失調，導致月經不準時。
第二，要特別注意飲食，很多飲食也是會影響人的內分泌。不要吃蔥、洋蔥、青椒這些刺激性的食物，若月經沒來的話，應該少吃冰冷的食物，多吃肉。最好吃一些動物的內臟例如豬肝、雞腎等可以補血的食物，對身體有很大的益處。
第三，要有適當的運動，可以在家做瑜伽、太極拳、慢跑，這些運動都是有好處的。
