剖腹產後吃什麼對傷口好呢 剖腹產後如何更好的恢復
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剖腹產和順產最大的區別就是剖腹產會留下一道長常疤。孕媽媽很注意傷口的癒合,能夠比較早的恢復或者飲食不當導致傷口癒合緩慢。甚至是出現感染的情況。這些都不利於傷口的恢復。那麼剖腹產手術吃什麼對傷口好呢,下面本站小編就來和大家說一說。
一、手術一到兩天內: 以排氣為主
1、產婦在生完寶寶之後,就會有護士過來叮囑一些注意事項。這個時期可以喝一點蘿蔔水,我那個時候就是通過喝蘿蔔水來幫助排氣的。很多產婦喝蘿蔔水都是很有效果的,可以幫助排氣。
還可以喝一點溫開水,小米粥等,這些也可以刺激腸胃的蠕動。
2、一定要多下床活動,可以預防腸粘連,促進腸蠕動恢復。
這個時候很多產婦都會覺得,活動一下,傷口都撕裂的疼痛。我能體會這種疼痛,本來就挺痛的,但是護士一直催著要下床活動。尤其是在導尿管拔出之後,必須要下床自己上廁所了,那個時候下床需要旁邊有幾個人幫助。而且行動還不如一個嬰兒快速,一個很簡單的下床動作,動一下就要休息一會兒。第一次下床竟然用了十幾分鍾。有的時候旁邊的人看著想要幫忙一把,反而會疼的更厲害。所以最好還是自己慢慢活動,可以很好的掌握住力度。哪怕慢一點,也要嘗試活動一下。
二、手術後兩到三天,腸蠕動恢復之後,可以正常的進食,以刀口癒合,促進乳汁分泌為主。
1、手術之後,有人往往主張要大補。因為手術消耗元氣比較多,產婦身體比較虛空。但這個時候如果進行大補的話,可能會出現虛不受補的情況。而在腸胃剛剛恢復蠕動,消化功能還是很弱,此時不宜吃油膩的,不容易消化的食物,並不適宜大補。
2、可以多進食一些湯類,比如排骨湯,鯽魚湯。這些食物不但營養豐富,容易消化吸收,而且還可以促進刀口癒合,同時又能夠促進乳汁的分泌。
所以剖腹產手術可以正常進食之後。飲食原則應該是先選擇流質食物,再軟質食物,然後才是固體性食物。
3、蛋類: 我們常吃的雞蛋,鵪鶉蛋,鴿子蛋等。這些食物營養價值都是非常高的。含有豐富的蛋白質,脂肪,鈣,鐵都是特別適合產婦食用的。我們這裡面有習俗,誰家生了寶寶,去看的人都會帶一些雞蛋。很多地方的月子餐就是以蛋類為主。
雞蛋類的食物雖然營養豐富,但是也不能夠盲目的吃,一般每天吃三到四個就足夠啦,吃太多的話吸收不了,還會影響身體對其他營養的攝取。
我姐姐婆家的那邊的習慣,坐月子的時候就是吃荷包蛋和湯圓。一天四頓,中間可以吃一些軟米飯。但是早上和晚上一般都是要吃荷包蛋和湯圓的。姐姐常說月子期間,她吃雞蛋往往吃到噁心,這樣就不太好了。
4、水果類: 產婦在月子期間也是可以進食一些水果,比如香蕉,橘子等。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。而橘子中含有豐富的維生素C和鈣質,是有防止出血和通乳的作用。
有人會說,在月子期間不能吃涼的水果。我們可以把水果放在熱水裡面溫一下來吃。
5、有助於傷口癒合的食物
傷口在癒合的過程中需要的營養元素,包括蛋白質,氨基酸,維生素,碳水化合物等。所以我們在剖腹產後,可以適量的吃一些促進傷口癒合的食物。
鋅 主要存在於木耳,海帶等食物中。
1、營養的補充,要以循序漸進為主,不能直接就開始大補。
2、不要吃生冷的食物。生冷的食物是不利傷口的癒合,甚至有可能會造成傷口的感染。
3、不要吃辛辣刺激性食物。這些都是不利於傷口癒合的。
4、不要吃深色素的食物,這樣會加重疤痕顏色的加深。
5、不要吃發酵的食物,因為發酵的食物可以引起脹氣。
6、營養要均衡合理。
其實剖腹產產後在飲食上需要注意以外,在生活中也需要注意一些方面,比如要適當的活動,不能同房等,其實注意好刀口處的注意事項,剖腹產坐月子也和順產沒有什麼大的差別的,保持不要勞累,後期多注意,傷口也是可以恢復的很好的。
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