做了流產後吃什麼調理好
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不是每個胚胎都有幸能發育成胎兒並最終生下來的,在懷孕的過程中,因為種種因素的影響,有些孕婦在萬不得已的情況下只能選擇流產手術,流產後要積極進行調理,爭取早日康復,那麼做了流產後吃什麼調理好?
1、補充蛋白質:做了流產手術後,女性應該在兩個星期內多補充蛋白質,可以按每公斤體重1.5到2克的標準進行補充,可以多吃一些瘦肉、雞肉、奶類和豆類等。
2、補充水分:因為做了流產手術後,女性的身體會變得比較虛弱,很容易會出汗,水溶性維生素比如維生素B1、維生素B2容易通過汗液排出體外,所以,女性在做了流產後應該適當多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
3、適當限制脂肪的攝入:在正常飲食的基礎上,應該控制脂肪的食用量,在流產手術後七天內脂肪的總量應該控制在每天80克左右。
4、避免食用辛辣刺激性的食物:辣椒、胡椒和生薑等辛辣刺激性食物容易對器官造成不良的刺激,導致器官充血,同時還會增加陰道出血量,流產後應避免食用。
5、避免食用寒涼的食物:做了流產手術後,女性一定要注意避免吃寒涼的食物,比如田螺,螃蟹等,以免影響術後恢復。
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