懷孕後洗澡應該怎麼洗 懷孕洗澡注意事項2018
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懷孕後洗澡會讓準媽媽很舒服,但是應該怎麼洗澡好呢,本站小編就來說說吧。
孕媽媽到了孕後期,肚子大了,行動越來越不方便,洗澡更是。
很多人會想當然的認為,坐著洗就好啦。
真的不要!
坐浴,不光是孕媽,對於女性朋友而言都是不利的。
這是因為盆浴容易使汙水進入陰道,易引起病菌感染。
在懷孕期間,尤其是孕後期,由於激素水平的變化,陰道上皮細胞的脫落大於增生,會使陰道內乳酸量降低,從而對外來病菌的殺傷力降低。
若這時盆浴的話,正值陰道防病能力降低,很有可能就會因此引起陰道炎、宮頸炎等疾病。
孕媽媽洗澡最好的方式是採用淋浴。
用站立姿勢洗澡能夠避免浴後髒水進入陰道,能夠有效減少感染疾病的可能性。
若不能淋浴的,也可以用擦洗或者水桶裝水衝浴代替。
❃ 安全第一
浴室經常溼漉漉的,是家中最容易滑倒的地方。
如果準媽媽跌倒更是危險,可能會造成流產或早產等不幸事件。
所以孕婦洗澡最重要的就是要預防跌倒。
浴室的安全防滑裝置必須完善,可以在浴室地板鋪上防滑墊,並定期清洗,以免卡住太多汙垢。
❃ 水溫要適宜
洗澡水不要太涼或太熱。
在孕期,孕媽媽免疫力低,水溫太低可能會招致感冒;
水溫太高,則會對胎寶寶形成危害。
建議洗澡水的溫度最好能控制在27-37℃為宜。
這裡有一個判斷的小辦法——用手摸,熱但不燙即可。
❃ 時間不宜多長
孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右。
洗澡時間不宜過長,避免出現頭暈眼花,乏力胸悶等情況。
另外,孕媽媽如果洗澡時間過長,還可能會造成胎兒缺氧。
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