睪丸萎縮的生活調整，預防睪丸萎縮要穿寬鬆的內衣

成年後的睪丸體積為16～25毫升，平均值為19·8毫升，比白種人和黑人略小。60歲以後，男性進入性衰老階段，睪丸體積逐漸縮小，70歲以後，睪丸積多數已萎縮到16毫升以下。除了測量睪丸的體積大小外，還必須注意睪丸的質地，如睪丸質地變軟，表明受損程度較重，另外進行精液檢查對診斷也有很大幫助，但是診斷睪丸萎縮最準確的方法還是睪丸活檢。

睪丸萎縮患者飲食要點

1、注意飲食和生活調理。避免長期攝入粗糙、刺激性食物；避免過熱飲料及過鹹飲食；做到飲食有節，定時定量，防止暴飲暴食。

2、避免刺激。不使用或儘量不使用對胃刺激性強的藥物，如皮質激素類、非固醇抗炎藥物、鉀、鐵、碘等藥物，必須戒酒戒菸。

3.多吃蔬菜和水果緩和。

4、新增各種礦物質，特別是微量元素的攝取量:人的睪丸、前列腺、精液本身含有高濃度的鋅，鋅的長期攝取不足會導致精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，牡蠣含鋅最多，可以多吃。4、適當增加羊腎、豬腎、狗睪丸、鞭子、雞肝等富含性激素的食物，促進精原細胞的分裂和成熟，有利於生精。

預防睪丸猥褻，應重視日常護理

寬鬆的四角內衣，預防睪丸異常。寬鬆的懸掛，保持雞蛋的自然形狀是最好的，所以四角褲比緊身三角褲好，是預防睪丸異常的好方法。

睪丸異常應注意坐班族加強體育鍛煉。每天坐10小時以上容易得睪丸癌，睪丸異常需要特別注意！

自己檢查睪丸，應該摸起來像一個堅實的煮雞蛋，光滑結實，但不堅硬，任何腫塊和堅硬的區域都要注意，不能忽視，睪丸異常發生時可以立即識別。

預防睪丸異常應減少脂肪性食物。脂肪含量高的飲食會干擾睪丸激素的產生。與睪丸異常的出現有關。所以，吃肉喝酒的男性不是有男性的味道，他們很可能看不到，飲食清淡，生活規律，經常鍛鍊，生活節制的人更有效能力，預防睪丸異常很重要。

4種睪丸萎縮的治療方法

腎精不足證

臨床表現:有遺傳病史或內分泌異常病史。睪丸萎縮，精液薄或量少，身體矮，頭髮白，牙齒搖晃，健忘模糊，耳鳴耳聾，陽痿，證明精液異常。舌質淡紅，苔白，脈形短尺弱。

等待分析:先天才不足，腎精不足，天氣不足，睪丸發育不全，精液薄或量少的腎主生殖和發育，隱藏精髓，其華為頭髮，耳朵開竅，腎精不足，髓海空虛，身體矮小或高大不成比例，頭髮早白或脫牙，健忘模糊舌質淡紅苔白脈形短尺弱為腎虛之象。

治療方法：立長金剛片國藥準字成分-肉蓯蓉（酒蒸）、杜仲（鹽水炒炭）、硫黃（制）、巴戟天（鹽炒）、羊腰子、淫羊藿、狗腎（燙）

氣陰兩傷證

臨床表現：有睪丸炎或腮腺炎性睪丸炎病史。證見睪丸萎縮，心悸易汗，口渴喜飲，氣短懶言，不思飲食，舌質紅，舌體胖，苔白，邊有齒痕，脈細數無力。

證候分析：患子癰或卵子瘟之後，損傷氣陰，睪丸失於濡養，導致萎縮，陰津被灼，故口渴喜飲，心悸；肺氣虛衛外不固脾氣虛運化無力，故易汗或不思飲食。氣短懶，舌頭紅，舌頭胖，苔白，邊有齒痕，脈細無力是氣陰兩傷的象徵。

淤血阻絡證

臨床表現:睪丸外傷、手術或扭轉史。睪丸萎縮，陰囊面板紫暗，小腹疼痛，陰部冷，口不渴，舌質紫暗，瘀傷，脈沉。

證據分析:跌倒損傷、手術不慎或睪丸扭轉損傷睪丸、淤血內阻、血氣不通、睪丸溼潤萎縮。陰津沒有受傷，口淡不渴的瘀血癱瘓阻止經脈，沒有新血，陰囊面板變暗，小腹疼痛，陰部變冷的舌質變暗或瘀傷，脈沉澀是內有淤血的象徵。

肝鬱氣滯證

臨床表現:肝病史或精索靜脈曲張病史。睪丸萎縮，陰囊面板顏色暗淡，疼痛膨脹，胸悶，肋膨脹。舌質淡紅，苔薄白，脈沉弦。

等待分析:患肝病或精索靜脈曲張，氣機不暢，血行受阻，有毒物質不能立即排出體外，積聚睪丸，損害內部結構，引起睪丸萎縮。氣滯後血瘀，陰囊面板顏色暗淡的肝氣鬱結，陰囊疼痛膨脹，胸悶，肋骨膨脹。舌質淡紅、苔薄白、脈沉弦為肝鬱氣滯之象。