嬰兒晒太陽如何保護眼睛2018 寶寶晒太陽要保護眼睛方法
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在夏天很多媽媽會帶寶寶去晒太陽,晒太陽的時候光線可能會對寶寶的眼睛造成影響,下面本站的小編就來說說:嬰兒晒太陽如何保護眼睛2018 寶寶晒太陽要保護眼睛方法。
嬰幼兒應該沐浴在溫和的陽光下進行日光浴,每晒天保證1~2小時的戶外活動,夏天避免日光暴晒,將有助於提高嬰幼兒的抵抗力。
如盛夏季節長時間暴晒太陽,紅外線的熱輻射效應使面板溫度升高,面板出現丘疹、面板過早衰老、色素紊亂,面板溫度升高,並可與紫外線協同促進面板癌發生。而且,陽光中的紫外線可以灼傷孩子的面板。
夏季孩子們既能在戶外撒歡,又能沐浴陽光補充維生素D,很多家長也覺得一舉兩得。不過晒太陽也有講究,太原市婦幼保健院急診科醫生郭燕華建議,嬰幼兒應該沐浴在溫和的陽光下進行日光浴,每天保證1—2小時的戶外活動,將有助於提高嬰幼兒的抵抗力。
不過,郭燕華也指出,不恰當的日光浴也會對人體健康不利。如盛夏季節長時間暴晒太陽,紅外線的熱輻射效應使面板溫度升高,面板容易出現丘疹,而且陽光中的紫外線可以灼傷孩子的面板。此外,晒太陽時需要注意保護好孩子的眼睛。由於紫外線和紅外線通常可以被角膜和晶狀體所吸收,一般不會接觸到視網膜。而陽光中的藍光則會穿過角膜和晶狀體接觸到視網膜,傷害孩子正在發育中的視網膜和黃斑。
1.晒太陽可以促進寶寶的新陳代謝和生長髮育,日光中的紅外線能擴張面板血管,而紫外線可殺菌,還可以刺激骨髓製造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。讓寶寶適當地接受陽光照射,還可以預防佝僂病,增強機體抗病能力;
2.晒太陽還能夠幫助人體獲得維生素D,人體面板中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D,它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷,使寶寶的骨骼長得健壯結實。對寶寶軟骨病、佝僂病有預防作用。而晒太陽是獲取維生素D的主要來源,所以維生素D又叫陽光維生素;
3.晒太陽還有助於寶寶黃疸的減少。黃疸是由於新生兒血中膽紅素產生較多,而肝臟功能還沒發育完全,膽紅素不能被及時代謝出去,導致血中的膽紅素水平升高。太陽光照射寶寶的身體時,膽紅素由於光化的反應,而使結構改變,並代謝出去,從而減輕黃疸。
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