三歲寶寶吃乳酪好不好
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乳酪的奶香味比較濃，會比較受小孩子的歡迎，很多小寶寶在初次接觸乳酪後，都會比較喜歡吃乳酪。因此，媽媽們在為寶寶做食物時，偶爾都會在食物裡新增一點乳酪，來增加食物的口感，那麼，三歲寶寶吃乳酪好不好？
三歲寶寶吃乳酪，有助於身體鈣質的補充，並且乳酪中還會含有鈣磷等寶寶發育所需的營養素，乳酪中的鈣質寶寶也會比較容易吸收。乳酪的營養價值非常高，對寶寶的生長髮育都是有很大幫助的。
乳酪還能增加寶寶的身體免疫力，以及抵抗疾病的能力，可以保護寶寶的眼睛和身體健康。因此，媽媽們是可以給三歲寶寶吃乳酪的，不過不能過量，不然寶寶要是吃太多乳酪的話，容易引起消化不良。而乳酪中的乳酸成分，可以維持寶寶腸道菌群的平衡，有效防止寶寶發生便祕或是腹瀉的情況。
乳酪中的飽和脂肪含量較多，媽媽們最好把乳酪熱好後，再給寶寶吃，這樣寶寶才能充分消化。媽媽們還可以把乳酪融化後塗抹在土司過麵包片上給寶寶吃，這樣可以增加食物的聞到。不過媽媽們也要注意控制寶寶對乳酪的攝入，不能讓寶寶貪吃過多，容易肥胖。
