斷奶漲奶要擠掉嗎 擠掉一部分或是擠空
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給寶寶斷奶後後,媽媽由於脹奶造成的不適感會不斷1~2周,怎樣渡過這一不適感期呢?
純母乳餵養的母親都瞭解,給寶寶斷奶後後,原先人體代謝的乳汁忽然越來越沒什麼“立足之地”。少了寶寶小嘴兒的吮吸,乳汁代謝一時不可以終止,很多乳汁堆積在乳房內,使母親奶脹得不舒服。那麼,在這個期內,如母親能夠忍受,則不用擠壓乳汁,乳汁會由於欠缺刺激性而當然降低直到終止。假如脹奶不可以忍受,可擠壓少量乳汁,減輕因脹奶造成的不適感,但不能徹底擠空,那般反倒會刺激性乳汁代謝。
此外,斷奶後期內,媽媽可內服谷芽、麥芽糖、淡豆豉、乳鴿及牛肝等,有利於食量降低,但不建議服食藥品斷奶後。由於藥品有可能損害甲狀腺,讓甲狀腺委縮,危害再造寶寶時的催奶。
此外,斷奶後時減輕奶脹也有下列幾類方式 :
一、熱敷:熱敷可使堵塞在甲狀腺中的乳塊越來越順暢,乳房迴圈系統情況改進。熱敷中,留意繞開乳頭和乳房位置,由於這兩個的肌膚較嫩。熱敷的溫度不適合超溫,以防燒傷肌膚。
二、推拿:熱敷過乳房後,就可以推拿。乳房推拿的方法有很多種多樣,一般以兩手託著單側乳房,並從乳房底端更替推拿至乳房,再將乳汁擠在器皿中。
四、沖澡:當乳房又脹又疼時,何不先衝個沖澡,一邊推拿乳房,覺得會更加舒服一些。
五、溫開水泡浸乳房:可以用一盆溼熱水放到膝關節上,再將上半身彎至膝關節,讓乳房泡在洗面盆裡,轉來轉去乳房,趁著作用力可使乳汁較為非常容易流出去。
六、脹回法:任乳房撐脹,忍受痛疼,經一週上下,便可脹回。在退奶期,務必忍受,切勿時斷時續讓寶寶吸吮,或因漲痛而擠奶水,那樣做必定將增加退奶時間。
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