坐月子竟然坐出產後風溼 產後風溼怎麼調理
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生完小孩後很多準媽媽都有一些輕微的變化,比如脾氣暴躁,不過本站小編這裡要講的是產後的風溼病,很多產後的孕婦發現自己在懷孕的時候沒有保養好,不過怎麼預防產後恢復的呢,本站小編為大家帶來產後風溼的相關訊息。
產後風溼,亦稱“產後身痛”、“產後痺”,是以產後,特別是產褥期高發,多由於感受風、寒、溼等致病邪氣,以全身多處肌肉、關節怕冷、怕風、疼痛、酸脹、沉重、麻木等為主要臨床表現的一類疾病,因為本病多在產後一月內高發,故老百姓常稱之為“月子病”。中醫學對該病的認識可追述到唐代,如《經效產寶》中記載:“產後中風,身體疼痛,四肢弱不遂。”對於其發病原因,《太平聖惠方•產後中風筋脈四肢攣急》中記載:“夫產後中風,筋脈四肢攣急者,是氣血不足,臟腑俱虛,日月冷氣初客於面板經絡,則令人頑痺不仁,羸乏少氣。風氣入於經絡,夾寒則攣急也。”我們知道產婦妊娠十月,身體內大量的氣血均下注子宮滋養胎兒,此時人體四肢關節、肌肉等處的氣血處於不足或者空虛狀態,得不到足夠的滋養。當一朝分娩時,產婦需要消耗大量的體力,再加上產道出血,產婦體內氣血更加耗傷,機體抵抗力極弱。此時一旦過分勞累、貪涼飲冷、睡臥吹風、居住之地陰冷或潮溼,或貪戀空調、風扇,或過早與丈夫同房等,風、寒、溼等致病邪氣乘虛而入,停留在關節、肌肉的面板、經絡、筋脈等處,阻礙氣血執行,不通則痛,故可出現肌肉、關節怕冷、怕風、疼痛等一系列症狀。
產後風溼和普通風溼的區別
風溼性關節炎是風溼熱的一種表現。風溼性關節炎有兩個特點:一是關節紅、腫、熱、痛明顯,不能活動,發病部位常常是膝、髖、踝等下肢大關節;
二是疼痛遊走不定,但是一般不會造成畸形,比類風溼預後好。類風溼一般早上有關節僵硬,容易導致畸形,關節變形
1.充分休息:應注意充分的休息,不宜做過多的家務勞動,特別要注意減少手指和手腕的負擔,例如,給孩子洗澡時夫妻應配合,避免由產婦一個人經常一手託頭一手洗。洗尿布時一定要用溫水,避免寒冷的刺激。
2.避免受涼:產婦在產褥期要避免受寒,不能吹冷風或是喝涼水,飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。
3.服用產後補藥:中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產後快速恢復、預防產後病效果顯著,但必須在惡露排淨的產後3周後服用。惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發產後風。要治療產後風,可以煎服具有補充體力之功效的人蔘、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。
4.接受中醫治療:產後風應當及早治療,否則非常難治。治療產後風一般用中藥,如(健骨月子方),如果出現骨節發冷、關節刺痛等產後風症狀時,建議立即去中醫院接受必要的治療。產後痛一般配合中藥和鍼灸等方法治療,應該堅持治療1年以上。
首先,新媽媽不可以因為是夏天的關係,就忽略保暖的問題。無論是自然分娩還是剖腹產,產後新媽媽都會出很多汗,這個時候新媽媽切忌被風直吹,尤其是空調的冷風。最好穿上純棉布料寬鬆的衣服,自然降溫;尤其是晚上,新媽媽一定要注意保暖,防止夜裡氣溫降低以後不小心受涼。
其二,要注意調理身體。產後新媽媽的身體處於虛弱狀態,這時候,新媽媽一定要注意自己的體溫和血壓變化,注意防禦產後風溼。還要有充分的休息和營養,新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力,因此,在產後最好臥床休息24小時,保證產後充足的睡眠,第二天再下床活動。在活動的時候,避免用力過大,不要過度疲勞,坐月子期間不要從事任何體力勞動。新媽媽在生產之前的“待遇”是特別好的,但千萬不要忽視產後的繼續補養。
新媽媽在生完寶寶之後可謂是“元氣盡失”,服用產後補藥可以補充新媽媽氣血、幫忙產後身體的快速恢復、對預防產後病也有一定的效果。但需要注意的是必需在惡露排盡的產後3周後服用,假如惡露排盡前服用補藥反而會誘發產後風。一般新媽媽可以適當地在食物中加入一些有補充體力功效的黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。不過一定要先諮詢專業人士,切不可自行服用藥物。
最後,月子期間也要洗頭洗澡,注意個人衛生。產婦分娩後都會出很多汗,加上夏天溫度高、更易出汗,面板上會有大量的汗液沾染,下身產生惡露及溢位乳汁,不清潔容易引起毛囊炎,子宮內膜炎,乳腺炎等,甚至引發敗血症。因此,孕婦需要及時的洗澡,做好個人衛生;事實上順產的孕婦,第二天即可用溫水淋浴,但時間不宜過長,同時避免吹風著涼。
對於產婦而言,夏天是一個比較特殊的季節,不要以為夏天溫度高就不會留下月子病,其實夏天溼熱,更應該加強護理。一定要注意在這個季節的降溫與保溫。同時還要注意營養的保持,不能因為生完孩子了,就降低營養標準,這樣是不科學的。
關於產後風溼,西醫一般將其歸為關節疼痛,對此,西醫沒有資料藥物和方法。
中醫:治療有三千多年的歷史,多在祛邪治痺之法外,重視益氣養血,補益肝腎,認為用藥當補益勿過壅滯,風藥勿過辛散,祛溼勿過剛燥,用血肉有情勿過滋膩。常採用養血活血、溫經散寒除溼的治法, 同時則養血為主,稍參宣絡,不可峻投風藥。
患者可需要同時鍼灸推拿、藥膳等治療,起協同作用。自身需通過鍛鍊提高身體體質,防止復發。
產後風溼治療得當,1-3個月可以基本緩解,可以治癒,但會復發,所以需要好好保養。
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