月子期間能按摩肚子嗎
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女性都覺得懷孕太辛苦，認為生產之後就好了。其實在寶寶生出來之後，也是會有很多不適症狀的。絕大多數產婦都會在月子期間出現宮縮疼痛，有時候疼痛還很嚴重，很多女性都會通過按摩來減輕疼痛。那麼，月子期間能按摩肚子嗎？
如果女性是順產的話，就可以在月子期間按摩肚子。如果是剖腹產的話，就暫不能能按摩，因為這可能會影響到傷口的恢復。順產的產婦會恢復的快一些，在月子裡按摩腹部，可以讓淤血更順暢的排出，還能夠緩解因為宮縮帶來的疼痛感，而且還能夠起到消除腹部脂肪的作用。
產後女性經常都會有便祕的現象，這時候多揉揉肚子，就能夠防止便祕。女性在產後應該多進行腹部按摩，以增加腸胃蠕動，還具有調理胃腸消化的效果，這能夠讓產婦更快的恢復體形。
在月子期間按摩肚子的時候，產婦應該仰臥在床上，需要將褲帶解開。女性可以用波浪式的推壓法，自上腹到小腹來回的按摩，而後用三指疊按腹部，上中下三個部位都要按2-3遍，不過在餐後以及十分飢餓的時候不宜進行腹部按摩。
