胃癌高危人羣包括哪些 預防胃癌日常生活怎麼做
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胃癌是很常見的一種癌症，尤其是現在很多人總是有各種各樣的胃病，一些高發人羣要注意，那麼，胃癌高危人羣包括哪些？預防胃癌日常生活怎麼做？下面本站小編就帶來介紹。
胃癌高危人羣包括哪些
胃癌在我國是最常見的消化道腫瘤之一，其演變過程較長，有時甚至可達10年以上。胃癌早期症狀不明顯，易被忽視，但若及時發現，根治性切除後的複發率很低。因此，重視早期篩查、改變不良的飲食和生活方式非常關鍵。
胃癌的高危人羣主要包括：年齡在40歲以上;幽門螺桿菌感染者;有癌前病變者，比如慢性萎縮性胃炎、中重度腸上皮化生、胃潰瘍等;有胃癌及消化系統腫瘤家族史的人羣;有不良飲食習慣，喜歡高鹽飲食，醃熏製品、缺少新鮮蔬菜的人羣;三餐不規律、大量飲酒、吸菸、喜食過辣過燙的人羣;長期心理狀態不佳，壓力過大、壓抑等，伴有長期存在上腹部隱痛、脹痛等不適症狀者等。
就目前的醫學手段來說，胃鏡檢查是胃癌診斷的金標準，是最有效的胃癌篩查方法，高危人羣需要定期到正規醫院進行規範檢查。
預防胃癌日常生活怎麼做
預防胃癌，可以從這些方面入手：
1、提倡分餐制，家庭餐具定期更換、消毒(可將餐具置於沸水中，煮沸15分鐘左右)。
2、根除幽門螺桿菌(Hp)很重要。尤其是一級親屬有胃癌家族史的Hp感染者，根除Hp能顯著降低胃癌風險55%左右。
3、多吃新鮮蔬果，避免高鹽、燒烤、煙燻類食物，日常飲食宜清淡。
4、忌菸限酒。維持健康體重指標。
5、定期做胃癌篩查，需要注意的是，胃癌早期沒有特異性症狀。
很多人就是忽視了平時的檢查，小病小痛都選擇忍着，甚至到迫不得已纔到醫院進行檢查，導致診斷時往往已經是中晚期，從而錯失了治療的良機。因此，當身體出現不適症狀時，要提高警惕，及時到醫院就診進行排查很重要。
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